有一个方法非常好,是有为法,密宗与道家都有这个修法,以我个人的经验,道家此法较密宗及瑜伽术更完备。 如果不存门户之见,不妨试试看。以我看,无论道家、密宗,原始人类追求形而上的...
第一次上音钵理疗课,小伙伴都被钵给吸引住了。原来老师是有目的的,让我们感受音钵给身体带来能量的同时,也要记住身体的七大脉轮所处的位置,发音,代表以及自我陈述。 第一脉轮——海...
瑜伽体位 不同瑜伽体位对身体有不同的影响, 瑜伽体位法可以对血液循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统、生殖系统、内分泌系统和神经系统都有很好的加强作用,维持各个系统的平衡。...
半骆驼式 体式介绍:这个体式的梵语名是“Ardha ustrasana”,Ardha的意思是“半”,ustrasana的意思是“骆驼”,在这个体式中,双手扶住腰部向后仰,形似...