发简信
IP属地：湖南
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一起学中医：中医治病的原则1中医治病的原则是给病邪开出通道，让病邪能够更好的排出体。 而不是去把病菌给抹杀、清除。 在排除病邪的过程中，我们会发现身体会有不同的偏性。 比如...
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【体式】坐狮式坐狮式 方法： 1、从雷电坐姿势开始。 2、尽量打开双膝，髋关节坐在脚跟上，保持脚尖重叠。 3、上体前倾，双手推地面，手指尖指向自己...
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夜猫子
风诊依旧没好。 两点起床喝药。 我已经可以肯定我已经是长期并反复发作的风症了。 这个认知让我有些认命。 自己需要调理的地方太多了。 我决定还是慢...
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静坐笔记
空间扩展一开始胸口呼吸有隔阂，空间扩展后期时明显感觉到了隔阂的消融。中轴感觉时骶骨有颗种子在生根，特别的稳定。唱诵时中轴中段解开了。中轴的种子发...