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健身其实只有一个方向,那就是增肌减脂 只是开始的起点不同 有的人偏瘦,有的人正常,有的人偏肥 那么不同的起点怎么练? 我们先要了解一个关键词:体脂率 到底什么是体脂率? 正常...
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一个歌唱爱好者花2个小时看视频教程或听老师指导,就能明确了解歌唱发声基本要领,包括胸腹式呼吸、歌唱的声柱、歌唱的共鸣(以字带声)、弱声训练等。这几个基本功。如果按照系统的学习...
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