还没从昨天跑马的兴奋中回归过来,没心思干活,那就放纵一下自己吧,没足够的时间去写一篇我的首马完赛记(值得记录的事情实在太多了),今天先小记一些我觉得值得记录的事情吧。
感谢我的师傅,他从我深马补中签开始,这近2个月来,一直给了我N多帮助。他给我制订了严格的训练计划,跑深马前一周的周末因为没有按他的要求私下去跑了一个半马,被他训了个狗血淋头(他可能没觉得语气有多重,可严肃的程度让我觉得还是挺受伤的,好久没被人如此训过了)。
跑马前一周,师傅不停地鼓励我,告诉我要怎么放松,要注意休息和饮食,还有各种细节的注意事项。告诉我要带上能量胶和盐丸补给,告诉我上了赛道后要怎么吃这些补给。
平时工作超级忙,没多少时间闲聊,要是没事几乎从来不主动给我发信息的师傅,在我跑马的前一晚居然主动给我发信息,让我早点休息,当然是少不了又一轮的鼓励啦。跑马那天早上6点,再次收到他发来的信息,他絮絮叨叨地告诉我好些注意事项。
站在赛道的起跑点,离起跑还有10分钟,我给他发信息说:我感到有点紧张了,这种紧张就像高考前那样。他说:没事,会紧张是正常的,别想太多,就当这是一次旅程,一次42公里的旅程,你尽情享受过程就好了。听到他这样说,很奇怪的,我居然很快就放松下来了。
我跑马的那一天,他在加班,一边工作,一边在跑步软件上关注我的状态(悦跑圈有个赛事LIVe,只要打开就可以看到关注了的选手的赛事直播)。
我并不知道他能用手机看到我在赛道上的情况,跑过25公里时,拿出手机给他发信息,告诉他,我马上跑过25公里了,状态还不错,一直保持在6分左右的配速,还没感到特别累。他说:你跑得很棒,加油,按我之前和你说的去补给,每个水站都要喝水,只要想着平时的训练那样去跑就好了!
跑到30公里时,我又忍不住拿出手机给他发信息,告诉他我已经跑过30公里了,看到30公里处的时间,好像花了3小时左右。他说:跑得超级棒,继续加油!
跑到34公里时,双脚有点迈不开了,开始疲惫,也开始掉速。我又一次拿出手机给他发信息,我说我开始掉速了,很累很累,不知还能不能坚持下去了!发完,把手机放进腰包,再也不敢拿出来了。
后面的几公里,一边跑心里一边想着,师傅说过,只熬过撞墙期,咬牙坚持一下,只要不是身体发出特别大(头晕耳鸣或其他)的反应,就尽量不要停下来。
跑过38公里,终于来到38公里了,心里又想起了师傅和我说过的:记住,到了38公里你会觉得特别累特别困难!他之前和我说这些时,我心里其实是有点不屑的,因为之前跑过32公里,也没觉得特别累啊,不就是多了几公里嘛,哪有他说的那么严重。我真是太高估自己了,只有跑过38公里,才知道后面别说几公里,简直是每迈出一步都觉得艰难啊!
虽然双腿已经麻木了,只是靠毅力在跑着,可头脑还一直保持着清醒,要是实在坚持不了,就果断放弃,哪怕是走不到终点也要放弃,因为跑马的机会以后还有。要是身体还能接受,还有4公里就到终点了,就算再艰难也不停下来!(当时真的不敢停下,因为我知道,一旦我停了下来,或许就不能接着跑了,或许连走都没力气走完4公里。)
还有2公里,师傅给我发微信,让我加油,还有1公里,他又给我发信息。当时我没敢看手机,是后来跑到终点停下,回看才看到他曾给我发过信息。
冲线之时,我停下,拿出手机拍了张照片,冲线之后,先给老公发了张照片,告诉他我已安全完赛,接着给师傅发信息,告诉他我已完赛,没想到他早就知道我已经顺利完赛,他在跑步软件上看到了我冲过终点。
要不是有师傅给我指点,昨天我或许也能完赛,可是一定会更加艰难。有军师,昨天我的首个马拉松不但顺利安全完赛,还跑出了师傅给我预测的成绩,感觉自己真的太棒了。
赛后,我第一时间给老公发信息,告诉他我已安全完赛,还给他发了相片。可是,直到我回到家,都没有收到他的任何回复。唉,心里就别提有多郁闷了。昨天是我人生中最最难忘的一天,因为我征服了42公里的马拉松,我多么希望最最亲爱的老公能分享我的这份喜悦啊,哪怕只是那么一点点的鼓励,可是,并没有。(后来想想,爱好不一样,也能理解吧,他虽然没有特别支持我跑马拉松,可是也没有极力反对也算是挺不错啦)
回酒店的路上,一路和师傅聊天。我说,你今天不是加班吗? 工作那么忙,怎么还有时间陪我说话?他应:今天是你难忘的一天啊,你肯定希望有人和你分享啊!我笑:其实你也觉得特别有成就感吧?你教出来的徒儿没有让你失望!他说:做你师傅真的太累了,费心费力费时,这世上哪有我这么操心的师傅啊!(介个,他这是在夸自己吗?)嘿~谁叫我是你唯一的徒弟呢,再怎么累都得受着哈!
能找到一个兴趣相投的朋友,真心不容易,珍惜这种师徒缘吧!
没心思干话,用文字再次表达一下对我师傅的感激之情!不知道当他看到我写下的这些文字,会不会也有丝丝感动呢?