听说纯原创的公众号不超过7%,这是拂尘记的第721篇原创文章,字数2694,阅读大概需要5分钟
这是在007的271班的分享记录
初 衷
来到007的战友,相信大家都是爱学习,对自己有要求,追求终生成长的人儿。
当下的你,有没有感觉,好像一下子进入了知识的海洋,这也想学,那也感兴趣,可毕竟时间精力有限,就陷入了兵荒马乱、疲于奔命的旋涡。
你是否每天奔波忙碌,不得喘息?
你是否每晚睡前,心生困惑,每日为谁辛苦为谁忙?
你是否梦中都在思考,理想何时能实现?
你是否想过10年后,你会过上怎样的生活?
你是否想过10年后,你会成为什么样的人?
那今天我们就来分享下,如何找到方向,找回初心。
一 自我介绍
我是陈东霞,思维成长导师,极简思维践行者,幸福加油站创始人,也是愿意跟时间作朋友的长期主义者、终身成长者。
从高中发表第一篇文章开始,我已经写作了28年,中间有过懈怠、有过中断,但文字,从来都是我最爱的表达方式。
加入007不出局2年多,并由此认识曾老师,学习极简思维1年多,有句话叫作一年顶十年,我自己的感觉,就是这1、2年,顶之前2、30年。
跟随全国第一人才系主任徐斌教授学习极简创新思维,跟随前清华大学培训部主任曾明老师学习文字读心识人。
二 我的故事
我之前写过一篇《我的英雄之旅》,大家感兴趣可以点开看一看。
加入007之前,在生命的前40年,我活在一片混沌中,我过得自卑内向,我用文字释放情绪,写了很多文章;我跟自己死磕,考了很多证书,学了很多知识;跟事情玩,认为只要做好每一件事就能得到想要的生活。
在为生存奔忙的日子,根本没有时间思考;当一个个梦想实现,最基本的生存与安全需求满足后,有了思考的时间,却找不到方向,我依然不开心,甚至比之前更痛苦。
凡所寻,必所见,2019年,我无意间看到战友的文章,了解到007,又因为因缘巧合,认识曾明老师,学习极简思维。
当时遇到的第一个“难题”,就是“愿景”,你设想过未来吗?你的理想生活是什么样的,在那个生活中,你扮演的是什么角色?
仅仅这个问题,我前后思考了2、3个月。
现在,我也想让大家扪心自问一下,你想过这个问题吗?你有答案吗?
经过一年多的浸泡学习,一次次学习、请教、交流、碰撞,我把自己原有的底层思维模式打碎重建,我学着打开自己,学着跟人玩,学着与更多人链接,从此打开了另一扇门,看到了更多奇妙的精彩世界。
比如一年前,我无论如何,都没有勇气报名当班长,也从没想过,我能带好一个班,而如今,我做到了,并且收获了很多很多,比如认真负责的班委,比如爱学习要成长的大家,我遇见了一个个有趣的灵魂,认识了天南海北的各个战友们。
这就是找到目标、找到灯塔以后的改变。
三 取舍,选择的智慧
刚刚进入007大家庭一个月,不知道大家的感觉怎么样?
不知道你加入007的初心是什么?
不知道你是不是觉得,这里太吵了,太闹了,而你,只想安静写作,
或许你觉得,这里挺好,可你手头的事太多,太忙,抽不出空来?
是的,人生是需要平衡的,人生有五行:个人成长、健康、家庭、关系、事业,不知道在你心中的排序是怎样的?
这关系到你的选择,你把哪一点看得最重要,你就遵从内心。
你的烦恼纠结,就是因为你价值观的冲突,你正在做的,跟你内心想的,不一致,不统一。
比如,你把健康放在第一位,你希望早睡早起,可是,你工作、学习、家庭,每天忙得脚不沾地,你的内心会产生纠结和冲突,会感觉烦恼。
思考一下,在做好本职工作,照顾好家庭孩子,你每天拥有的成长时间,碎片时间,如何利用,忍痛割爱,一切以目标导向,未来导向
花枝要修剪,果实也要取舍,埋头学习,也要抬头看路。
四 工具方法
有个朋友,这几天来一对一咨询,她坚持更文、视频,输出700天,可是依然迷茫,不知道究竟为了什么,也感觉没有进步,一直在原地踏步。
大家是不是也有这样的感觉,忙盲茫,内心兵荒马乱呢?
原因是他没有目标,就好像在迷雾中航行。
所以要找到初心,找到方向,有灯塔指引,毕竟拿着旧的罗盘,到不了新的彼岸。
先给大家看一张图,
1.请将你上周工作、生活、学习、健康、人脉关系的8件事情,列在代表过去的轮子里。
2.你对每件事情的满意度是多少,请打分。10分最满意,1-10分。
3.连接顶点得到轮子中间一圈。
4.你从过去的轮子中注意到了什么?
看出不平衡点。
5.下面你需要对轮子进行调整,使他变得平衡,前进的更快。
①你想先处理哪个方面呢?
②你不满意它的原因是什么(列出三条)?
③你想把对这件事情的满意度提高到多少分?
④你可以采取哪些行动来改善现状(针对每个不满意的原因列出三个行动)?
⑤你行动计划的第一小步是什么?
⑥你什么时候开始行动?
⑦你需要请谁来帮助你实现行动计划?
⑧他如何检查你的行动?
依次对其他七件事情进行第五步的提问,将新的满意度画在将来的轮子上,并确定现在需要采取的行动。可以看出将来的轮子更圆、更平衡。
五 问题
做好主业的同时,你有没有想过以下几个问题
1 十年后,你想过怎样的生活
2 十年后,你想成为什么样的人
3 如果现在是2032年,那时候的你,想跟现在的你说句什么话?
换个说法,如果你突然被告知,你还只有10年的生命长度,你会如何重新审视现在的生活,会如何选择?
你这10年做什么,会不留遗憾地走。
当然,十年后,如果你还很好,那你不就赚到了吗?
那你不就还可以做更多你想做而没有时间去做的事情吗?
相信我,不需要10年,只要3年,你回过头来看自己,一定会发现自己的改变。
因为,作一个决定,最好的时间是十年前,但其次就是现在的选择和行为,决定了你10年后的生活。
也许有人会说,你从来没想过,即使想了,也把自己给打倒了,觉得我在幻想,我没有这个能力,这不可能、也没办法实现。
也有人会说,我也想啊,可是当下孩子、工作,现实把我困住了。
其实,你没有你想像的那么重要,以终为始,如果你真正从生命的终点,往回想,你可能会得出一些跟当下不同的结论。
有时候,你当下特别注重的,也许就没有么重要了,而你曾经并不在乎的,比如家庭的温暖,爱人的陪伴、孩子的成长,却变得更重要。
生存很重要,但是满足了基本的物质安全需求以后,我们可以做出更多的取舍。
方向很重要,如何选择也是一种智慧和能力。
思考十年后的自己,从十年后的自己的角度,给现在的自己写封信,当年庆幸你做了,这样的选择。
六 彩蛋
分享我最近喜欢做的事情,左手写字,画画。
当你每天都做自己喜欢的事情,你就会心生欢喜,每天都过得开开心心,不管贫穷还是富有,不管健康还是疾病,不管你是忙碌还是空闲,每一天都是值得的,每一天都是欢喜的。
最后一幅就是我最喜欢的一幅画,也是我心目中的理想生活,有书有树,有花有画,心中有爱,处处都是诗和远方。
极简思维创新人
充满好奇心,探索新领域,
成为创新思维引领者
脑中有图心中有数脚下有路
跟随全国第一人才系主任徐斌教授
清华大学前培训部主任曾明老师
一起学习极简创新思维
读心识人 思维觉醒提升