积极人生大学分享：疫情期间，我怡然自得的亲子关系

疫情期间，我怡然自得的亲子关系

作者：积极人生大学家庭教育指导老师陈荣军

突如其来的新冠肺炎病毒的疫情，让原本热闹纷繁的春节的变得如此寂寥与冷清，闭门宅家成为了一种常态。

这个假期太长太长，长到了家长和孩子都迫不及待要走出户外，网络上到处游荡着被逼疯的家长和被闷炸了的孩子。但在我的家里，却是另外一种景象。

下面是我老公的一篇日记，分享给大家：

2020.2.15日

禁足在家，抗击疫情！

活蹦乱跳的孩子一下子被较长时间圈在家里，给家长的管理带来了难度，提出了挑战，部分家庭家长跟孩子关系出现了不同程度的不和谐，个别家庭甚至有了摩擦或冲突，由于假期的延长而使亲子问题暴露出来，这并不是什么坏事。这个过程能够让家长和孩子发现彼此之间相处的问题。 只有发现问题才能早点去解决问题。（这还真是把刘一凡老师“问题就是方向”的理念用到了生活中）

一、让孩子了解关注疫情

让孩子了解疫情关注疫情并积极“参与”疫情防控。

首先，我们要根据孩子的年龄段采取科学合理的方式让孩子了解认识疫情，比如说让孩子了解病毒的来源，传播的途径、被传染上的后果以及防控的重要性和方法等等。

其次就是参与，可能有的家长们会说我孩子还小，怎么能参与呢？万一被传染了怎么办，其实参与的方式有很多，年龄较小的孩子让他们学会按时自己洗手、不要擅自出门就是参与了，甚至还可以让他们担当 “家庭的防控员”，监督家庭成员及时洗手、出门戴口罩等等。这样， 就增强了孩子的参与意识和主人公意识。

就说我家女儿，今年6岁，在这疫情期间，每次我出门倒垃圾她都要我带口罩，回来还要在我手上喷酒精消毒，而且乐此不疲（这可是我们开家庭会议，女儿主动愿意承担的任务噢 ）。甚至有点成就感了。而大一点的孩子可以在家里，督促家人们一起在家锻炼，自身的体魄强壮了，家里的气氛也融洽了，何乐而不为呢。

二、增广孩子的课外知识及学习兴趣。

每个孩子在课余时间都有自己的爱好和他所感兴趣的事。

在这疫情期间我们和孩子一起学习带有趣味性的课外知识。家长 可以利用跟孩子共同经历灾害的契机，对孩子进行生命教育、心理健康教育、科学教育和自主学习培养，拓展学生的视野、培养孩子的兴趣。（看来刘一凡老师的直播课，老公听得还挺认真呢，这都已经付诸行动了！）

比如说，孩子可能听说传染源可能是与蝙蝠等有关，就可以因势利导地引导学生探求有关野生动物的生活习性及保护等内容，途径可以是图书、动画片、影视、网络平台等等。初高中学生可以探求生理健康、生物科学等方面。另一方面，可根据相关部门“停课不停学”的要求，合理安排孩子完成适量的学习任务，布置的任务要相对具体 ，限时完成，且要有布置有检查，有赏有罚，有意识地去培养孩子的自觉学习的良好学习习惯。

三、有学，也要有玩。

学习对孩子来说固然是很重要的。孩子较长时间待在家里，家长怕影响了孩子的学业成绩等等，这是可以理解的，但切不可一味地压住孩子去学习，每天满负荷的学习任务压的孩子喘不过气来，这样的学习状态不会有什么效果的，要知道欲速则不达。

满满的学习任务会使孩子养成消极应付的不良习惯。要知道一张一弛才是文武之道，给孩子留出一定量的玩的时间 ，包括玩玩具、玩游戏、看电视、上网、甚至短时间的手机游戏等等。

特别需要提醒的是，对于个别性格内向的孩子，家长要有意识地帮助调节，要和孩子多沟通、多交流、多互动，不要认为孩子在家不出门就是放心的。否则也可能会出现心理方面的障碍或问题。更严重者甚至可能会出现轻度的抑郁倾向。防控疫情固然非常重要，但是对孩子的心里防控亦不可忽视。（看来他还学到了不少心理学常识呢！ ）

四、打造活跃的家庭气氛。

不管孩子是在什么年龄段，小学，初中，高中，孩子毕竟是孩子，在这样特殊的较长的假期里，家长确实要全方位地关心孩子。学习和心理要同时去做。要培养孩子热爱家人、关心家人、保护家人的责任心。

一方面要做好疫情防控工作，保护好孩子及家人的身体健康，另一方面要尽可能地多抽出时间陪陪孩子，跟孩子多交流多沟通。家庭人员之间的互动不但可以培养家人之间的感情，而且使得家庭的气氛比较融洽。比如说家庭成员在一起做一些游戏，或者说表演个节目说个笑话，使得家庭的氛围“活”起来，让孩子在一种相对轻松愉快的环境中度过这段相对艰难的日子。

（我老公很棒吧！）

看着老公的日记，心里美开了花，比情人节的那束玫瑰还令人感动。 这就是我的家，我的老公，我的孩子，我爱你们！

其实这一切都得益于这一年多来，我和老公的共同学习共同提升，齐心合力地用有效的《父母方法》来经营我们的夫妻关系，经营我们的家庭，引导培养我们的孩子。

AFTERNOON

积极人生学习分享

一年多来，我们都是一家三口，一起坐下来听《父母方法365》，尽管我都已经听得很熟，但我还是和他们一起全神贯注地听，听完还会一起商量如何去做。刘一凡老师的线下沙龙课，老公带着孩子也几乎场场必到。用老公的话说 “听一次，就有一次新的感悟”。

这一次在疫情一开始的时候，我们就一起学习情绪管理的方法，跟着刘一凡老师的直播课学习如何合理规划假期，我们一起商量宅家期间每个人每天的日常安排。 小女儿自己主动承担下替爸爸妈妈喷酒精消毒的任务，而且每天乐此不疲。

果真如同积极人生的一句格言 “家庭教育是最好的教育，父母方法就是最好的方法！”

在此，我代表我的家人，感谢积极人生家庭教育郭宇宸、刘一凡老师，搭建《父母方法365》学习平台，让我们通过学习拥有了一个温暖幸福的小家庭。

同时也希望更多父母能走进《父母方法365》课堂，再加上全国各地积极家庭教育指导老师们的帮助，相信大家在做父母的这条路上会越走越宽，家庭更和睦，孩子更卓越!

让我们陪孩子一起学习，助力孩子提升学习力！请扫码关注《父母方法365》在线学习平台，免费领取课程！

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