为解决自己的情绪问题，我遇到了《钝感力》这本书。这本书的作者是日本作家渡边淳一。光书名“钝感力”这三个字，就能治愈包括我在内的的大部分人的大部分的情绪病。
钝：迟钝、低感知、不敏感，大部分人认为这不是一个褒义词。它的对立面是，敏：灵敏、机敏，敏捷。这才是大众所追崇的宠儿。可能正是我性格中过多的“敏”的因素，我却特别喜欢这个钝字，感觉它自有一股武林高手的浑厚内力。
书中举了两个例子，让我印象特别深刻。
01 “文学少爷”O先生
作家O先生，颇具才华。发表过不少的小说，获得过很多提名，但尚未独树一帜。因为是新人，还没有杂志向他约稿，他还是要通过向编辑社投稿的方式去挣名气，打开上升的通道。
可能正因为他有些才华，但自尊心强，所以当他遭遇退稿后，就变得非常的消沉、阴郁，甚至一蹶不振。他不但自己这样，在和朋友、编辑等人的接触中也是这种状态，慢慢地形成了恶性循环。
就这样，他逐渐失去了发表作品的机会。几年之后，主流文坛上便很难见到他的名字，再过些时候，他完全的销声匿迹了。
02 在骂声中成长起来的名医
S医生的主任教授，是位非常优秀的医生。但是有一个缺点就是，不满时，爱在手术当中对下属的医务人员发牢骚，但是这些牢骚都不伤大雅。
S医生作为首席助手，挨训最多。但是，每每S医生被教授训斥，他一贯都只用“是呀是呀”地轻声回应，毫不抗拒，毫不气恼。过后呢，依然能情绪饱满的工作，丝毫不受影响。
他就这样“是呀是呀”地担任助手若干年，就近观看教授做手术，获益良多，后来成了医疗部手术技术最高超的医生。
这两个例子，一反一正，一个敏感脆弱，缺乏弹性；一个迟钝皮实，进退自如。如果有两个人，才华和机遇都相当，那么最终留下且成大器的，必定是后者。
我们现在笑称的“脸皮厚，不要脸”其实就是钝感力。它是指我们对于外界和我们有关的事物所做出的反应，包括身体上的和情绪上的。
身体上的钝感力，最典型的就是在夏天，怕蚊子的人和不怕蚊子的人，有地下天上的感受差别。而五官和身体的其他地方，每个人的感觉也都不一样。过于敏感的人，感受恐怕并不舒服。
而情绪上的钝感力是指，对外界的评价、别人的眼光以及自身的成败，反应迟钝，不强烈，甚至是无感。所以，也不会那么容易引起情绪紧张、挫败，甚至可能像O先生那样一蹶不振等一系列的负面反应。
我们平时颇有微词的“玻璃心”，其实就是钝感力的典型反例。我们都不喜欢与这样的人相处。他往往因为太在意，而把自己搞得很紧张，这样在无形之中也给了别人很大的压迫感，让人想逃离。
当然，我们说的钝和敏都是相对的，并不超出正常的范围之内。太钝的人失去机会，太敏的人首先受伤。即使是在需要高度敏感性的科技创新领域内，敏锐地嗅到先机，第一波冲进浪潮的人其实都被拍死了。真正的红利获得者，其实是第二波和第三波人。因为第一波人已经趟出了一条路，接着进场的人吸取失败教训，积累经验，再根据市场反馈进行改进，加上趋势之手的自然推动，很容易就到达波峰。
也有天生就神经不敏感的人，但是大多数的钝是“知而不言”的一种心态修炼。感受到了，却主动地忽略或淡化外界的种种，只专注于自我的内心世界。所以即使知道了，也不必说出来，一笑而过，该干嘛干嘛，有那些自己郁闷的时间，还不如去改进自己，让自己更快的提升。
其实做到这一点也并不是很难，只记住一点：聚焦你的目标，使它中心化；然后弱化、甚至虚化其他的一切干扰！当你再敏感于外界的种种，而扰乱了内心和前进的节奏时，不妨大喝一声：回来！停下来，看看自己走到了哪里，然后问自己：我的目标是什么？我把注意力和能量耗在当下的这件事情上，有多大的意义？这样锻炼一段时间后，你也会变成“厚脸皮，不要脸”。管他呢，爱谁谁！其实大多时候大多事，根本不值得你浪费情绪！
正如老子所云：大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。真正深厚的内力，往往是默默修炼之后的不动声色，深水无波。抱朴守拙，返璞归钝，方成大器！
