这是一篇读书笔记，书的名字叫《学会学习》。作者是一名日本教育学者：斋藤孝。
李笑来老师有一个公众号叫“学习学习再学习”，第一个学习是动词，第二个学习是名词，第三个学习是动词，意思是先学会怎么学习，然后再进一步学习，这样的学习才是高效的。
这本书主要是介绍从认知自我到高效学习的方法论。全书主要分为两部分：第一部分作者介绍了自已学习的经验，以及如何高效的学习方法论；第二部分主要介绍了一些名人的学习方法论，每个名人的学习特点和习惯都不一样，作为学习者来说，我们可以从中得到一些启发。
学习的目的本来是让我们从无知到有知，解决眼前的困境，但有时如果没有合适的方法，很难突破现状，这是一个僵局。如何破局？作为成年人的我们需要找到适合自已的方法，然后就是坚持，最后突破。
学习之前，我们大脑需要思考哪些学习是必要的？哪些学习是有意义的？哪些学习是刚需？确定这些之后，我们还要认清自我的优势在哪，劣势在哪？一旦掌握了“制胜球”，其成效会大大提高。
“配合自已的节奏”，“用自已喜欢的方式”，“学习自已感兴趣的领域”－如果学习能做到这几点，就能体会到学习的乐趣，何愁不能高效学习呢？
1. 学习的目的是什么
是你真正的需求还是纯粹的喜欢？如果学习的知识是你的需求，那就立刻开始，快速入门，边学边做，如果是你喜欢的，那就享受学习的过程，快乐就好。最糟糕的就是你即不“需求”也不”喜欢“。这种学习是无效的。
2. 如何找到适合自已的学习方法
思考自已的学习习惯，行动模式以及思维倾向。你的学习习惯是什么？喜欢朗读还是默读？喜欢坐着背书还是站着背书？喜欢记笔记还是回忆？喜欢上补习班还是请家教？喜欢去图书馆还是去咖啡馆看书？喜欢长跑式学习法还是短跑式学习法？自已建立的习惯一定是经过长期的摸索，而且能够对自已有效。找到属于自已的制胜球，然后就是坚持并精益求精下去。
3. 兴趣法学习
学习自已不擅长的领域时，首先要找到自已的兴趣点，保证自已能游刃有余的坚持下去。心中始终要相信自已，就算暂时做不好，也不代表自已没有这方面的天赋，也许只是“方法”不对。不能因为学习不顺利，就消极断言“不适合自已”或者“自已没有这方面的才能”。没有不适合学习的人，只是暂时没有找到合适的学习方法。
4. 相亲式学习
选择参考书和练习册就好比相亲，需要不断的尝试，最后才能找到那个般配的。这里面一定会有失败的时候，但好的学习方法本身就是从不断的失败中总结得到的，每失败一次可以帮助你认请自已一次。
5. 学习方法与性格的契合度
我们使用的方法是否适合自已的性格，常常是在学习过程中容易忽略的问题。有时越是强迫自已就越容易心生厌恶，与其这样，还不好找到一个自已不怎么排斥的学习方法，主动消除厌恶与抵触的情绪。刻意练习是必不可少的。确定了学习目标后，接下来的就是练习，是不断的练习，直到最后突破为止。
6. 英语的学习
第一，目标必须明确，要有所取舍。学习语言的目的是什么，是能写就行还是能说就行？能听懂日常会话还是能交流专业知识？是为了旅游还是为了考试？目标确定好后，就把注意力放在其上面，满腔热血，让自已喜欢上这种语言。
第二，找到自已的制胜球。运动员比赛前一定得了解自已的优势在哪，因为他们知道对手是谁后，一定已经精心拟定了作战计划。语言学习也是如此。确定自已势在必得的制胜球，认清自已的武器，并有效加以利用，就能获得成功。
因此如何高效学习，必须要做到以下三点：
第一，明确自已的目的
第二，找到适合自已性格特点的方法
第三，掌握“决胜球”
