第5期90天线上践行心得

2019.08.08  星期四

D12常州-刘蓝燕-13806129994

1、早起照镜子分享：

早上起床照镜子，对自己说：美女，早上好，我爱你。再对着镜子亲一下。照镜子已经有半个多月了，发现自己皮肤变好了，气色也越来越好，由内而外，这是最高级的美容，来自于内心的对自我的满足。爱上照镜子，照的是美容镜。

2、十大人生哲学能量朗读分享

今天是我人生中最好的一天。

我是富裕、健康、开心。

我积极的感恩一切来到我的生命里。

要成事，由我做起。

我的生命，我负全责。

我时刻都会爱戴自己。

我是积极主动、有责任感的领导者。

我乐于在于他人学习和工作。

我有爱心，肯付出和分享。

我的生命有意义。

感悟：早起晨练在河边第一件事就是朗读师父十人生哲学。每天持续朗读的那一刻是快乐幸福的，充满了正能量。但遇到生活琐事就忘了，只专注于行为，当下的情绪波动。所幸今天能察觉到，在遇到具体事情时我就默念师父的十大人生哲学，给自己力量。

3、师父今日荔枝分享：优秀的孩子（10）

早上好，早晨，Good morning,

今日第一励语：

你所做的事情，也许暂时看不到成功，但不要灰心，你不是没有成长，而是在扎根。

今曰第二励语:

When we strive to become better than we are, everything around us becomes better too.

当我们努力的成为更优秀的自己，所有在身边的人也会更美好更优秀，意思是当我们改变了身边的人，事物也会改变也会提升，当我们改变世界才会改变。

优秀的孩子（11）。

我分享下从小的经历:1、爱阅读。我和弟弟妹妹4人非常爱阅读，我妈妈非常喜欢阅读,我的孙子他们也非常喜欢阅读，每天有半小时的阅读习惯对孩子是非常关键的。

2、感恩。妈妈经常提要感恩，很小的时候就养成感恩的习惯。有人讲我也会感恩某某人帮了我，那是不一样的，那种感恩是有条件的。无条件的回馈于感恩，只要我们做父母的有感恩的习惯，影响到孩子，他会养成无条件的感恩，感恩空气，感恩阳光雨露，感恩陌生人，不是是我们只教导我们的孩子要感恩，而是我们父母要养成感恩的习惯。我的很多优秀的徒弟在网上分享课程，常常都是以感恩开始的。

3、礼貌，我们要做一个有礼貌的人，不是早上见人打招呼的那个礼貌，而是我们做人要有礼貌。父母要带头教小孩子，先要有感恩的心，我们要使孩子优秀，从小孩子交东西给你，你要说谢谢，递杯水你要说谢谢。坐下来孩子不敲碗，不敲餐具是礼貌，讲话看环境不大声喧哗那是礼貌，走到门前先让里面的人出来，或者后面的人进来，我们帮他们开电梯，扶着门，能让的我们让，能让座位我们让，排队我们让，做父母的都要这么做。

我记忆深刻，有一天和妈妈搭公交车我坐在左手边，车上没什么人，我背包放在右手边的座位，妈妈说这很不礼貌，你应该放在自己的大腿上，我对妈妈说，车上还有其他座位，妈妈说我们没有理由，一个人占两个位子，这是不礼貌的。我就习惯了，直到今天只要我背着背包，我坐任何的座位，背包一定放在我的大腿上。

我还记得有一次搭公交车可能太累了，眯了一下。下一站有一位老太太来，我妈毫不客气的拍拍我的肩说，宝贝你忘了你的礼貌，老太太在找座位，我很惊讶就站起来让位了，我妈妈也没有说什么，她只是微笑，这个微笑代表我理解礼貌的重要性。

4、做父母的要有自己解决问题的习惯。不管遇到什么问题，不要埋怨，没办法解决，指责埋怨，推卸责任，怨天尤人，这样的家庭肯定培育不出优秀的孩子。我们遇到任何事情，第一句话应该说：“让我来看如何去解决这个问题。”孩子会发现问题不是阻拦他，而是挑战他的创意。

最后我和所有的父母分享引导我们的孩子多笑容。我发现很多父母他们自己没有笑容，可能忙着工作忙着生活，我也能理解，今天的生活确实不容易，越是大挑战我们越是要轻松的面对。面对孩子要微笑，不只是微笑，要灿烂的笑，让家人知道笑是这么重要，笑不要只是小小的微笑，而是大大的笑，妈妈常对我说，尤其去学校的时候，去开心的玩。

所以非常重要，建立一个爱阅读的环境，引导孩子感恩，做一个有礼貌的人，我们遇到问题要去看如何解决，而不是埋怨，最后记得要笑，开怀大笑，把笑声带回你的家，你的孩子一定会成为一个有优秀的人。

以上是师父今天的分享，师父把他从小的经历告诉我们。第一就是要养成爱阅读的习惯，妈妈从自身做起每天有半小时的阅读，带着孩子一起阅读。第二要感恩，要让小孩子从小养成感恩的习惯，无条件的感恩，感恩空气，感恩阳光，雨露，感恩陌生人。第四要有礼貌，时时刻刻都要从细节做起，不论是排队还是开门还是公车上让座位，让孩子感觉到，做一个有礼貌有修养的人。第四，做父母的要有自己解决问题的习惯，在面对问题时不能抱怨，指责批评怨天尤人，而是要说：那我来看如何去解决这个问题。孩子们就会发现问题不是拦路虎，而是充满挑战，挑战他的创意。最后我们一定要多微笑，不管生活中遇到多大的困难，我们越是要面对困难，越要轻松的微笑，不仅要微笑，而是要灿烂的笑，笑容带回家，笑容是多么的重要。

4、感恩日记及新的体会。

我感恩我的朋友，在我心情郁闷的时候，耐心的听我诉说，安抚我的情绪。

我感恩我的婆婆，不辞辛劳的在炎热的夏天帮我接送小孩，还买了百合和绿豆送给我。

我感恩我的小孩，因为她天天待在家里看电视，所以我想到让她到店里，我们可以一起看书，一起学习，有了更多亲子时间。

我感恩我的顾客，在我新店刚开没有任何经验的情况下，信无条件的信任我。支持我。

我感恩师傅的荔枝分享，今天的分享让我明白原来我每天所说的感恩都是有条件的，只回馈别人的帮助，那只是一个礼貌。而真正的感恩是发自内心的，是无条件的感恩空气，感恩阳光雨露，感恩我们生活的这个世界。

心得：感恩的力量无穷大，感恩先让我发现身边人默默的付出，感受到她们的爱。这是有条件的感恩，是对别人付出的礼貌的回馈。今天才发现我的心量更打开了，不再只关注于自身利益。懂得无条件去感恩，感恩蓝天白云，感恩阳光雨露，感恩大地母亲。