记得小的时候，我最喜欢做梦了。梦里有神仙，梦里有王子，梦里有侠女，梦里我无所不能，梦里我想喜欢谁就喜欢谁，梦里我不喜欢谁就可以根本不吊他。可是等到长大了，却发现整晚整晚的梦做的人好累啊，第二天起来好疲惫啊，多希望能够不做梦。我有我梦，我也有我痛，这个痛就源于我的梦。
庄子曾经说过：古之真人，其觉自忘，其寝不梦。当然，我们达不到不梦的境界，但对于一个健康人来讲，应该是一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。但是我们经常会听到别人的抱怨：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。其实，我在《睡眠这件小事儿》里就说了，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，每次都会在做梦的时候醒来一下下。虽然从西医的角度来看，做梦其实是很正常的，但是从中医的角度看，多梦的根本原因是因为身体内在的脏腑出现了问题，今天我们就从玄而又玄的中医角度来看看多梦这件事儿吧。
正式说书之前，我们先要了解点概念：神、魂、魄、意、志这中医五神。而这五神是和五脏相对应的。也就是心藏神、肝藏魂、肺藏魄、脾藏意、肾藏志。我们今天就讲神魂魄。。。神话故事开始喽~~
神是什么？神是神明，但不是神仙！《素问 灵兰秘典论》记载：“心者，君主之官也，神明出焉。” 君主，大家都知道，就是皇帝啊，皇帝干嘛的？掌管一个国家啊，那对于我们的身体而言，心就起着君主的作用，主宰人体生命活动的作用。那神是什么呢？在中医里面啊，神包括了我们大脑的精神、意识、思维活动，以及全部身体机能以及外在的表现。这个神住哪儿呢？住心里啊。你想想我们白天要处理那么多的事情，要看那么多朋友圈，要看那么多网页，要了解那么多八卦，多忙啊，而这是谁在忙啊？就是心神啊。好不容易晚上了，神打算回家睡觉了，发现这家里乱糟糟的，塞满了各种各样的东西，回不去啊，怎么办？神回不去了，那你会怎么样？心烦不得眠喽。
那魂呢？我们每个人都有魂，是灵魂么？才不是呢。随神往来为之魂，魂和神是同进同出的，不能单独存在的，如果一个人没有了神，也不会有魂。那魂是什么呢？控制无形的能量、信息、思想、意识情感的神叫做魂。像我们梦里的感知，就是魂的体现，有的时候晚上睡不着，甚至你能感到旁边有人在的时候，就属于魂不守舍。古代的道家把魂分为三种，也就是我们常听说的三魂七魄中的三魂，分别是：天魂，地魂，人魂。也叫胎光，爽灵和幽精。
胎光呢，就是生命之光，人的生命力自愈能力就从这里来。
爽灵是人的快速灵动的反应，也就是我们常讲的聪明和智慧。
幽精主管人的生殖功能。
这三魂啊，住在哪儿啊，他们住肝里。咱们前面说了，它们不是应该和神同进同出么？晚上不是应该和神一起回家睡觉么？可要是有各种原因，比如这人肝不太好，或者胃不太好，都有可能搅扰神魂，让人魂不附体，睡不着觉，或者多梦浅睡等等。就像有的人老做梦，而且老做一些离奇的梦，这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”。这种梦就和肝的功能有关系，平时呢可以找一些一些滋补肝血的方法，也可以拿枸杞菊花泡水喝，来摄魂魄，安心睡。
与魂常对应的就是魄了，我们常常会讲魂飞魄散，魄力等等，那魄是什么呢？魄和魂是不一样的，魂掌管的是看不见的，而魄呢，它管的是看的见，摸得着的，有形的身体，比如掌管我们的饥饿、冷暖、排泄等等的诸多本能的神，比如耳的听觉、目的视觉、身体的触觉。
说文解字中说：魄，阴神也。
所以从睡眠就可以看出魄的工作了。你看正常情况下，就算我们睡着了，还会有呼吸吧，血液还在循环吧，心脏还在跳动吧？这些都是魄的工作啊。
道家认为，人有七魄，七魄藏于肺，分别是尸狗、伏矢、雀阴、臭肺、吞贼、非毒、除秽。
说点我们能看懂的话，这七魄做的工作就分别是：
1、吞贼---吞噬能力，可以理解为吞噬细胞的能力。
2、尸狗---警觉能力，有的人一点动静就醒，有的人天塌了都叫不醒，这都属于尸狗出了问题。
3、臭肺---呼吸能力。
4、雀阴---生殖器恢复功能
5、非毒---把毒散开。把聚众滋事的散开，聚的东西叫毒
6、伏矢---变成屎的能力。有的人粪便不成形，那就是伏矢有问题了。
7、除秽---清除身体无用的代谢物，比如帮助吞贼打扫战场。
有的人晚上梦多，可你问他梦见点什么？他也支支吾吾说不出来，梦的都是家庭琐事，鸡毛蒜皮的，也没有什么跌宕起伏的情节，剧情也不够离奇动人。甚至觉得自己做了一晚上的梦，就是想不起来。就说明这人啊，意识层面始终在活动，把白天经历过的事儿一遍一遍重演。这是谁出了问题啊，脾啊。等等，前面说的不是魄么？干脾什么事儿了？别急啊，你看，睡觉的时候是魄在工作对吧，可要是脾不好，消化功能减弱，或者晚上吃的太多了，睡觉了，脾胃还得继续工作。可这一下就增加了魄的工作量了，自己一个干不完啊，怎么办？把魂叫起来吧，帮忙一起干，这魂一起来，还睡的好么？这样的人还会有一个表现，会流口水，这都属于脾的问题。 所以针对这种消化不良导致的多梦，就要提高自己的消化和吸收功能，或者晚上清淡饮食，这样就可以减少魄的工作量，睡觉的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。
还有的人是做怪梦、做噩梦，梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，惊险刺激，常常大叫着从梦里醒来。这种情况在中医看来，可能是肾的问题。（当然，西医就要从心理的角度去分析了）。肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或者是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人之间产生了一些变故。对于这些人，当然我还是建议他们先去找个心理援助机构聊聊，把内心的恐惧想办法去除，其次祛除体内刺激自己的阴寒物质，比如说瘀血和寒痰，有这些物质基础在，就会产生邪气，导致人在睡着的时候做噩梦。可以吃点热性的食物祛除这些寒痰和瘀血，比如喝点当归羊肉汤（这个季节很适合哦），当然，别自己诊断，看医生还是很重要滴。
好啦，能不能帮你解决梦的问题，我不知道。可我知道是，妈妈再也不担心我看不懂什么魂啊魄的小说啦~~
