打卡12-D20:自恋

很多年以前,我一直觉得自恋是个贬义词。

那个时候年龄尚小,心智非常不成熟,也没有很好的独立思考力。

和小伙伴们在一起玩时,他们所发出“自恋”这个词的口气给人的感觉只有一种,那就是嘲讽。

“瞧,那个人怎么那么自恋,真是羞死人了”。

后来上大一,看了一个视频,视频里大致说,自恋也有健康和不健康之分,假如你的自恋不伤害别人的自由或者权利,你自恋一点是没有问题的。

所以那时候又觉得自恋是个中性词。

今天,读了一本书,又发现了对自恋更深层次更全面的解说:

图片发自简书App

所以,我对自恋有了一些自我体会。

这两年,越经历一些事情,越接触一些人,我越发觉自己心智不成熟。

别问我为什么这么说自己。

我一直坚信成长伴随着知道真相后的清醒和面对现实的勇气。

我不成熟的表现之一:不能很好地掌控内心深处的小情绪。

比如,我心里一直清楚自己不是一个厉害的人,这种清楚也伴随着内心深处自我的一点小自卑和自我否定吧。

所以我很难自恋起来,自恋很难融入我的气质中。但是这并不代表我不会做自恋的事情。

我发现,有时候,当我做了一些自我感觉良好的事情后,不管那在别人眼里是多么不起眼的小事情,但对我自己来说,我自然而然会有一种成就感,但是,当我没有很好地处理这种成就感时,一不小心,这种感觉就会膨胀地走向自恋的轨道。

就比如我写文章,我心里一直觉得自己写文章比较垃圾,需要不断地学习。

但是当某天我写出了一篇自我感觉相对良好的文章后,情绪激动自然而言,再加上我是个不成熟的人,所以我自恋的行为就是,很激动地把这篇文章发出去了。

而实际上,我这是掉入了自我感觉良好的陷阱,因为激动所以会忽视很多东西,所以当我回过头去看我那篇小文章,嗯,发现了很多错别字,还有语言逻辑混乱,排版不当等,反正各种小毛病……

这成了一个不成熟的东西。

这也能反应一个问题,假如你平常越是一个否定自己的人,你就越容易往自恋的方向发展。

因为你的情绪很容易会被一些小成就感搅动,所以不仅见世面很重要,健康的自恋也很重要,即,自信。

而我急于把自我感觉良好的文章发出去的心理活动,一方面是分享,但我也不可否认我浮躁的内心深处藏着其他想法和目的:想被别人看到。

这牵扯到有关自恋的另外两个概念:实体自恋和虚体自恋。

虚体自恋是指,一个人自恋所依仗的,是外界,而非内心,

而实体自恋是指,一个人的自恋已内化于心。

若将虚体自恋者所依仗的外部事物剥离,轻则会严重自卑,重则自我瓦解。

而内化于心的自恋我不能很好地表达出来,应该就是这句诗所表达的吧:宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。

作为一个没见过什么世面的小年轻,我还没有到达这种境界的资历,不过,慢慢觉知自己的小自恋也是挺好的,做起事来不要毛毛躁躁,比如减少文章的错别字。

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