外向的人吸取能量的方式是社交，和人建立连接，他们害怕孤独，需要来自外界的肯定。但敏感内向的人增长能量的方式却是独处，大量社交会吸取消耗他们很大能量，他们更愿意独立思考，和自我相处。
我算是一个骨子里内向的人，但别人看不出我特别内向，因为我也会和别人主动说话，聊天，但我本质不喜欢社交，不喜欢和人相处，更喜欢和自然动物，自己热爱的事相处，所以我对人性了解欠缺。
以前别人觉得内向是缺点，我也觉得是缺点，所以我会努力把自己变得外向一点，适应着去和不同人接触，我做了一段和人打交道的工作后，我可以自如的找话题和他们聊天，但我这种聊天不是我内心本质喜欢的，好像就是一种职业的应付，所以很消耗能量和精力，之后自己会花很多时间去修复能量。
有一天我明白内向不是缺点，它有时候反而是优点，因为内向的人处理问题更成熟，做事不易冲动，因为他经常会自我思考和反思。
如果是内向性格不必让自己转变成外向，接受自己的特点，利用这一特点的优势去做好事情，让它给你带来优势。
如果你不想参加某个社交就果断拒绝，花更多时间打造自己，磨炼技艺，比无用社交更有意义。
给自己留一点独处的空间，做自己喜欢的事，哪怕是睡觉，冥想，发呆也比无用的社交有修复能量的作用。
多修复积累积极的能量，让自己安静下来，独处一会，只需一会你就会满血复合。
