丰盛日记-1
我拥有善于思考及总结的优秀品质，自我分析，问题总结，寻找新的出路；
我拥有懂得关怀员工的工作环境，6.1儿童节不仅有过节费还有电影票的关怀；
我拥有理解和支持自己的老公，支持理解我工作上的奇葩；
我拥有帮助我支持我的好同事，项目工作的推动与沟通全面支持与推进。
觉察日记-1
事实：放弃打卡与读书半个多月，今天决定重新拾起，重新开始。
感受：懒惰容易、勤奋很难、滞怠恐慌、羞愧
意图：轻松一点，不想那么类，不想逼自己，希望轻松中实现梦想。
思考：业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于惰。完全自己懒惰，自我放逐后难自成的写照。
行动：海峰老师在DISC中说“对于成功来讲，一个人对自己的要求和了解同样重要。”所以，不管过去的这半个多月我怎么样，从今天开始我对自己的要求才是最重要的。制定一个短裙计划（一个月内）：1.先从打卡开始做起；2.6月1号把24日培训的第一环节手稿梳理出来；3.DISC十节人际在线课堂，每天完成一堂课的学习与笔记；4.6月底完成进入教练训练营的剩余学习要求。
松规条-1
我必须站在X的角度完全理解他；
我可以站在X的角度完全理解他；
我可以有时候站在X的角度理解他；
我可以站在X的角度理解他，当我不去计较是否合理的时候；当我修炼成一个大度包容的人时；当我心情好愿意接受时。
强有力提问-1
为什么懒惰占据着我的行动的主导地位？
我要如何战胜懒惰，战胜不作为，战胜自我放逐等各种恶习？
