自然的馈赠
“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”。
感恩大自然的馈赠，赐予我们品种丰富色彩斑斓的水果、蔬菜和粮食。
今日参加朋友们的聚餐，因我吃素，每次有我列席，他们都会多点一些蔬菜，让我感受他们对我饮食习惯的尊重和对我本人的关爱。
食素是我选择的一种生活方式，我觉得身心都很舒服，20多年素食，身体健康。我从不排除身边朋友吃肉，我尊重大家的选择，也大家也选择尊重我的选择。
我素食一开始有信仰的因素在里面。随着时间的推移，是身体觉得非常的舒服。不知不觉20多年就走过来了。
我们吃的水果、蔬菜和粮食，它们都是色彩缤纷，让人看着就垂涎欲滴。
想吃一口吗？
再来一张彩图
水果五色图
这些在我们身边习以为常的水果、蔬菜，其实为我们提供了丰富的果糖、矿素质、微量元素、植物蛋白还有氨基酸。这些重要成分是我们人体健康的保障。
选择爱吃的和喜欢吃的都没错。最后还请选择多食用蔬菜。从古至今，蔬菜美食是我们餐桌上的必备品，西红柿炒鸡蛋、地三鲜、白灼菜心、清炒芥蓝、土豆炖茄子、家常丝瓜等等不胜枚举，都是普通家庭餐桌的必备菜；
最后祝愿大家都有一个健康的身体。吃出健康吃出生命的精彩。
