第一周总结
一行动成果
1学习得到专栏，《通往财富自由之路》本周话题自我驱动力的根源是正确的刚需。《超级个体》本周主题怎样在碎片化时间的时代，提高自己的效率。
2精读《把时间当作朋友》第三章：正确的估算时间、直面困难
3听直播，《自学入门任何领域的内功心法》，主要讲两点：a搜索挖掘信息的能力b独立思考批判性思维Tom教练《如何通过践行让钱来找你》主要讲三点a互联网的四大特点b营销和销售的区别c怎样践行让钱来找你。
4录了五期六十秒节目
二进步优点感想
第一期和第二题是先写逐字稿，然后对着稿子念的。第三期写了逐字稿，录的时候是脱稿的。第四期和第五期是用碎片化时间构思，感觉差不多直接录，在录的过程中逐渐完善的。
录第四期和第五期的思路，和教练分享的思路基本一致，感觉自己抓重点的能力还是有的。
碎片化构思练思考能力，录的过程中练口脑的协调能力。所以小伙伴们能脱稿的尽量脱稿吧。
三最需要解决的问题及解决方案
气息和节奏有待加强，需要大量的刻意练习
四最希望被教练点评的节目
直接录的第四期或第五期，因为脱稿最真实最能反映问题。
