看到这样一个故事:
有一位特别善解人意的女孩,朋友心情不好向她诉苦,她便感同身受;朋友向她抱怨,她想尽办法的开导。
强大的共情能力,让她不断的用自己的能量温暖别人。
但每到夜深人静,自己糟糕的事情却在大脑里不断的重播。
这些负能量,最终让她的世界失去了色彩,患上了抑郁症,脸上再也没有了笑容。
人的一生有限、时间有限、精力有限、体力有限等等,承受力也有限,就像渴了就要喝水,困了就要睡觉。
收一收自己的共情能力,设置好自己的情绪边界,特别是在自己还不懂得情绪管理的时候,不懂得如何处理自己的负面情绪时。
先把自己照顾好,才有能力爱别人,照顾好自己的情绪,才能更好地跟别人相处。
人生就是一场修行,我们终其一生,都是为了成为更好的自己,找到自己在尘世的生活方式。