线下的人生就是拖延的人生,拖延症会对健康产生影响。
拖延症四大原因:
1对成功信心不足
2讨厌被人委派任务
3注意力分散,很容易冲动
4目标与酬劳严重不符
要增加对成功的信心,提高专注度,一步步远离拖延症。
三只青蛙:
1锻炼身体半小时
2听营养知识一小时
3看书一小时
线下的人生就是拖延的人生,拖延症会对健康产生影响。
拖延症四大原因:
1对成功信心不足
2讨厌被人委派任务
3注意力分散,很容易冲动
4目标与酬劳严重不符
要增加对成功的信心,提高专注度,一步步远离拖延症。
三只青蛙:
1锻炼身体半小时
2听营养知识一小时
3看书一小时