德沃提出了十条对待时间的建议：
生活在当下；
严肃地对待时间 ；
留意自己拥有的空间并享受它；
反思自己和其他人的时间视角 ；
从现在出发联结过去；
并不完全沉浸于过去；
制订实现目标的计划；
平衡计划和非计划时间 ；
视未来在于当下 ；
对未来保持积极的态度。
除了这些对待时间的观点，斯坦福著名心理学家菲利普·津巴多还划分了不同时间视角的人，他们对过去、现在和未来怀有不同的态度。
拥有积极过去视角的人，以积极心态往回看，对现在拥有的怀有感恩之心，但是容易忽视当下的快乐；
拥有消极过去视角的人，以消极心态看待过去，往往会陷入伤害和负面经历的回忆中；
拥有享乐主义视角的人，认为及时行乐是第一要务，想要尽情享受当下；
拥有宿命论视角的人，认为一切都是命中注定，自己只能顺从和忍受；
拥有未来视角的人，具有前瞻性，他们更关注未来目标，当下幸福感并不高。
这五种视角，各有利弊，津巴多建议我们要采用混合折中的方法来使用，多采纳积极过去、享乐主义视角和未来视角，并且在三者之中找到平衡，根据不同的实际场景加以灵活选择，如在工作中采用未来视角，生活上采用享乐视角，和家人相处则采用积极过去视角。
