文：啡哥
今天又是悠闲的周日，每周也只有这么一天，必须过得跟周一到周六不一样，否则我就会觉得我还没放假，持续了超过一周的上班会让我的精神崩溃。
上午六点多就醒了，然后是一堆叫醒服务，直到八点才出发，去到顺峰山准备爬山。
对于爬山，我是这么认为的，每周一次的必须性活动，坚持久了，就有仪式感了，而爬山，是比较能达到有氧运动的一种活动。顺峰山只有172.5米的海拔，但是爬上去还是要半个多小时的，今天整个公园走了一圈，然后上了山顶，大概是两个小时左右，所以活动量还是够的。
如果说昨天的高兴是因为工作的曲折，暂时告一段落，那么今天的高兴就是尿酸的突然降低。
真的很突然，我是没想过能低到290多，比老婆的300还低一点，那么说明过往一段时间我做了这么多的一些工作，总有一两个是有效的，要么就是吃药，要么就是多喝水和绿茶，再要么就是昨天的针灸，或者是最近的运动？
总而言之，言而总之，要保持目前的低尿酸水平，才能最终实现自己的健康。
说回去，早上爬山，中午煮饭给coco吃，做了鸡肉、鸡肾、鸡血汤，感觉已经把鸡运用透彻了。
哦，说回去，还有没有可能是最近吃蒜比较多有关系 嗯，对尿酸有作用？
下午跟cici做了自制奶茶，很简单，茶放进去煮，再放入牛奶，枣，继续煮熟就差不多了。
cici喜欢再家里有这种仪式感，把露营的座椅在阳台打开，既远又近，这种感觉，也是挺浪漫的吧。
