人生也许不存在一条“比别人更好”的路，但正确的选择，会让你走上一条让“自己过得更好”的道路。

这句话深深的打动了我，让我决定认真拜读水湄物语的新书《懂选择的女人更幸福：做一个外在明亮内在自由的女子》。

全书30万字，224篇文章，讲述了水湄姐对职场、生活、爱情、育儿等多个方面的人生领悟。

可能有些人会认为这是一本鸡汤文，一位大姐姐以过来人的身份教一群妹子如何生活。

我更倾向于认为这本书是一杯茶，对人生有益却不腻味，可以一品再品。

水湄物语，何许人也？

长投学堂联合创始人、畅销书作家、豆瓣红人、理财专家、三个孩子的妈、公众号“水湄和小熊们”创始人。

10年时间，她从第一代网红到畅销书作家，从理财小白到财务自由，从大龄剩女到三个孩子的妈，实现了个人成长、事业与家庭的三丰收。

她出版过《30岁前的每一天》《谁说咸鱼没有梦想》《跟钱钱学理财》常居畅销榜单。

如此多身份标签，有着丰富人生经历的一位作者，将她对生活独特的见解，汇集在这本《懂选择的女人更幸福：做一个外在明亮内在自由的女子》中，可见这本书分量十足。

水湄姐在书的一开头就说“真正的女性自由，不是一定要在职场上战绩彪炳，也不是一定要在家中相夫教子，真正的女性自由，应该是选择的自由。”

一位女性，绝不是“全职妈妈”“单身贵族”“工作妈妈”这种简单的词汇可以定义的。选择任何一条路，都应该是自己的选择，而不是被家庭、社会、朋友圈胁迫和绑架的选择。

书里分享了水湄姐的哪些见解呢？我们来看一下。

01    严格自律，精进自己

我有两本日记本，一本用来写感恩日记，记录生活里的小确幸，让生活更有幸福感。一本子弹笔记，用来做时间管理和日程管理，规划好自己每天的生活。

水湄姐在《懂选择的女人更幸福：做一个外在明亮内在自由的女子》里，也介绍了她的手账，但是比我的更详细具体，更科学。

《时间管理秘籍——让你的一天有192小时》这篇文章里，水湄姐介绍了运用运筹学的方法来做时间管理，可以让时间变得更多。

以下是我周六上午打算做的事。

1.跑步：40分钟

2.拉伸：20分钟

3.锻炼后洗澡、换衣：20分钟

4.阅读：40分钟

5.做面膜+交通、：20分钟

6.护理头发+交通：20分钟

7.桑拿：20分钟

以上所有事项，共计180分钟，即3个小时。而实际上我只花了60分钟，即一个小时就搞定了所有的事，来看看我是怎么做到的：

1.在健身房跑步+阅读，共40分钟。（一边跑步一边听有声书）

2.然后去淋浴。

3.健身房有桑拿房，脸上敷面膜，头发涂发膜，走进去，开始拉伸10分钟。

4.把面膜、发膜一起冲掉，再进桑拿房蒸10分钟，同时给全身涂橄榄油。

时间对所有人都是公平的，一天24小时。谁也不会多一分，谁也不会少一秒。运用运筹法，将一些日程合并同时进行，可以让人生更高效。

有时候我们会羡慕一些大神，为什么他懂这么多知识，为什么他看了那么多书，为什么他去过那么多地方，为什么她事业家庭两手抓，两手都很硬。

每天比别人多学习，多看书，多付出。日积月累，差距就会显现出来，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。

除了运用运筹法做时间管理，水湄姐还分享了《如何利用记事本有效增强一个人的意志力》。

大多数人觉得记事本就是时间管理的工具，记事本其实提供了一种可追溯的记录，可以通过这种可追溯的记录来反思和改变。

把自己当做心理实验的对象，把记事本当做实验记录，不断记录、总结和反省自己，就是增强意志力最好的方法了。

当我们想要拖延或者是犯了错误的时候，如果只是在脑袋里想一想，几秒以后，我们会很容易的原谅自己。

将自己的想法写下来，可以直视自己最真实的内心。在一笔一划写字的时候，也会面对自己的羞愧感。

把每次的想法写下来，不断的反省，最终可以战胜拖延。

水湄姐主张每个女人要自己决定自己的价值，自由选择自己的生活。

但这种自由并不意味着让女人选择肆无忌惮的浪费时间虚度年华，我们要选择的自由生活，也是极度自律，充满成就感的。

要让生活有意义充满成就感，我们需要达到自己的目标，取得一些成绩。

《制定目标的几个关键词》这篇文章就给我们分享了该如何制定目标。

1.要具体而且量化。例如：要减肥vs三个月减肥10斤。

2.要有一些难度。例如：一周看一本书vs一天看一本书。

3.要做短期规划。因为过度长远的计划会让你过度乐观。

4.唯一目标。每次制定一个目标，集中所有能量完成。

5.行动频率要高，每周来一次。

6.困难应对手册。想想如果出现阻碍目标完成的情况改怎么办呢？

很多人听说过制定计划的5W1H原则，水湄姐给我们的分享也是基于这个原则的，但是她在书里详细举了例子，让生硬的5W1H变得更生动，让读者更容易理解。跟着她来制定目标，事半功倍。

我一直告诫自己不管什么时候都要在人生的道路上努力奔跑。看完《懂选择的女人更幸福：做一个外在明亮内在自由的女子》这本书，以上三个方法对我的影响最大。

02  生儿育女，理智选择

这是一本写给女性的书，相信很多女生到了一定的年纪以后，就会开始考虑结婚生孩子的问题。

水湄姐有三个孩子（二胎是双胞胎），各个活泼可爱，她无意是一位成功的母亲。她在书里的几篇文章里谈了她对生孩子的看法，让人受益匪浅。

虽然是三个孩子的妈妈，水湄姐没有说一句劝人生孩子的话，她还是秉承她的原则，丁克还是当妈妈，全由女生自己选择。

《我为什么要生孩子》这篇文章里，水湄姐坦言自己脸上长斑，身材没有恢复，怀双胞胎的时候异常痛苦的经历。

在这三年生三个孩子的时间里，她让公司应收增长8倍，新开了一家公司，开始盈利，创立一个女性投资互助的NGO，投资了几个项目，没亏。婚姻走过7年依然幸福，写了几个专栏，出了一本书，去国外旅行两次。每年保持阅读100本书。

看完她这样的人生经历，你有什么感想？水湄姐想告诉每个女生“你可以选择不生孩子，但是也不要荒废人生”。

如果选择要成为母亲，怀孕期间是异常痛苦的，水湄姐在《学会这三点，与时间和平相处》分享了三个方法，调整自己的孕期状态。

1.把自己当成一个感冒10个月的人。接受自己是一个病人（不完美的人），心平气和地对待时间，就是“与时间做朋友”。不期望战胜时间，也不希望被时间碾轧，顺其自然，耐心等待着10个月的感冒痊愈。

2.大部分的事可以不做。根据二八法则和最重要的事儿，给予最终要的事更多的时间，为此把大量并不重要的事省略不做。

3.一定要留给自己一些时间。对自己好一点，即使有了孩子，也给一些时间，让自己能看美剧，看电影，吃甜食。

和时间、生活和平共处。顺其自然，但不随波逐流，就是幸福的生活了吧！

养育一个孩子是很辛苦的，需要投入大量的时间和金钱。《我的育儿消费观》里，水湄姐分享了自己的消费观。

她认为，孩子不需要金钱，衣服三四套足矣，床单裹着也行。纸尿布不用也成，几块破布足矣。奶瓶也不需要，用勺子喂也行。甚至奶粉也是多余，米汤也能养活人。

那么养孩子真的是低成本吗？不，需要金钱的是妈妈。

现代妈妈不能不用纸尿布，天天洗尿布。现代妈妈不能坐月子的时候每晚起来用勺子喂奶三五次。甚至，现代妈妈需要月嫂、全职保姆，早教智力开发。

因为现代妈妈有自己的人生，现代妈妈需要有人伺候，把洗衣服、喂奶的时间省下来享受生活或者做自我提升。

生孩子是人生很重要的一部分，但不是人生的全部，成为妈妈也不要牺牲自己的人生去养育一个孩子。

女性要独立，要自强，更要自由的选择自己喜欢的自在的生活。

水湄姐厉害的地方，在于她养育了三个优秀的孩子，同时把自己的公司做到了上市。可谓工作家庭两手抓，两手都很硬。在《懂选择的女人更幸福：做一个外在明亮内在自由的女子》里她作为一个创业者，分享了她在职场上的思索和选择。作为三个孩子的妈妈，她分享了在育儿中的心得和体会。作为一位女性，她分享了那些让她迷茫、困惑、无所适从的生活时刻。并极力给读者以启发。

书里的干货远不止我文中分享的这些，值得一读再读。