1
今天，我的周围充满了好事。
大家热情洋溢，充满幸福感，说出来的话温暖人心。
事情的起因是这样的：
一早，行书营里，罗丹老师开始分享如何保持“持续的幸福”。积极回应和消极回应带来的后果是不一样的。如下表：
然后，导师布置了一个任务：寻找今天有好事发生的人，用积极的回应来对待她/他，看看会发生什么？
于是，就有了以下的故事。
大家争先恐后说出令自己开心和幸福的事。
有人中奖了，获得了奖励；有人得到一个帐篷，想马上就去露营；有人意外买到了回家的火车票，要知道，这春节回家的车票可是不轻易能买到呢……
我突然发觉，提起幸福的话题，大家是多么健谈！
早上，我还在想，貌似就我没有好事了吧？等和大家打开话匣子后，突然接到老同学的电话。原来，她办了健身卡，现在可以带朋友体验一个月的健身。她邀请我同行。这正合我意，新年，我正有意向甩掉一身肥肉呢！
只要善于发掘，天天都有好事发生。
比如我这位同学，给我打来电话邀请我一起健身。接着我们闲聊了一会，我发现了她的幸福。
我说：“要不周六一起去健身吧？”
她：“哦，到时看吧，周六我开始放假了。”
我：“哇，你周六就开始放？这么早？放多少天啊？”
她：“十六天吧。”
我：“哇，企业有这么多的假期啊，太爽了，你很开心吧？”
她（呵呵笑）：“还行吧，就这点比较好了，每年都这样放，还不错。”
挂完电话，我也不禁被快乐的情绪感染，笑容满面。
2
娃娃评上了三好生。我很开心，叽叽喳喳表达兴奋，娃却一点淡定。
我：“宝贝，评上三好，你不开心吗？”
娃：“不是啊，我很开心啊。”
我：“那你怎么不兴奋地大喊大叫呢？”
娃：“我想给你一个惊喜嘛……不过，我的三好是老师帮我争取的，因为我的数学有点不稳定……”
我：“嗯，但是你的三好生是你应该得的，因为你的成绩全部优秀，平时表现肯定也很好对不对？因为表现不好的，老师也不会为他/她争取呀！好吧，数学有点不稳定，那我们下学期就开始想办法，看是否能稳定下来，这样你的三好就能让人心服口服对不对？现在回到现在来，既然得了三好，那我们就好好的享受这份快乐感吧！我们要去吃披萨还是牛排？”
提及美味佳肴，娃儿满脸放光……
过了一天，我问宝贝：“亲爱的，你今天没有找你的好朋友N玩哦。”
娃欲言又止，最终跟我说：“我是三好生，她没有三好，有点不开心……”
我：“那你们发生什么了吗？”
娃：“我们一开始没有去领三好生的表，后来我们俩约好了去找老师要。但是那天她说的比较快，所以我没说话。她说全是她的功劳。”
我：“然后呢？”
娃：“她前天说，那天一起去领表，全是她跟老师说的。于是我就说了，要是我不站在你旁边，你敢去找老师说吗？那我们下次就不要一起去好了，各人领各人的。”
我：“后来呢？你们又怎么了？吵架了没？”
娃：“没吵架，她就是不开心，说她羡慕嫉妒恨哪，说我们一起去领表格，结果我是三好，她不是。”
我：“嗯，她没评到，心里羡慕嫉妒恨是正常的反应。不过她只是表达她的情绪，亲爱的，跟你无关哟。那作为她的好朋友，你可以怎么做呢？”
娃：“那我就说，下次再一起加油吧。另外，我可以请她吃好吃的零食，一起玩多米诺骨牌，一起看好看的电影。”
我：“对呀，你可以鼓励她，下次可以继续努力。因为是你的好朋友，你可以给一点建议给她哦。不过，亲爱的，你的开心快乐是爸爸妈妈最在意的，你的心情是你的，与他人无关哟。”
幸福，就是即使有不开心的事，也要想到开心的方式。
3
没有什么比积极向上的回应更有激励作用了。
获得了奖励和肯定，你很开心，恨不得向全世界宣布，很想和别人一起分享你的喜悦。你的家人、朋友似乎也感染到了你的喜悦，并激动万分，夸张跳跃。这时的你，是开心快乐还是平静如水？
反之，如果有一个人，对你的喜悦无动于衷，恨不能为什么这种好事不是发生在自己身上呢？有可能，还会有不好听的话说出来，那时，你还有向他倾诉的欲望吗？
不妨先从孩子和家人做起，给他们一个拥抱，给他们笑颜。那时，你会感受到幸福的力量。
保持“持续的幸福”，就是拥有积极的情绪。找到某种让自己开心的方式，学会与别人分享你的开心快乐，并接受到别人的开心快乐。如果有人跟你分享快乐和幸福，那表示，她非常信任你，乐意把自己的心情告诉你。
今天，我看到老师的一段话，我很幸福：“我们每天行书，然后在这样一个氛围里面和小伙伴们一起保持正念，修行实践，分享收获。这是多么美妙的一件事情。”
幸福，不是独享，而是和别人一起分享成功喜悦。
持续的幸福，不是只和别人分享自己的喜悦，而是对别人的幸福喜悦做出积极主动回应。
End
