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我们每个人都要承担很多的社会角色，如何在这种多重角色、身份的状态下，去实现自我价值和自我成长？这恐怕是很多人都会遇到的难题。
“就是因为没时间，才什么都能办到”，初听这句话，觉得非常不可思议。读了这本书之后才明白，原来，本书作者，一位妇产科医生兼三个孩子的妈妈，同时完成哈佛大学硕士学业，提供的33个提高时间密度的秘诀，是建立在一个底层思维的逻辑之上：所有的限制，都可以成为助力。没时间、没钱、没能力、没机会……所有的“没有”，都可以成为我们成长和实现自我价值的助力。
一本书，只要能够改变我们某些意识认知，或者行为状态，对于读者就是有意义的。但如果我们能从中提炼出作者所思所行的底层逻辑，我们就能够更深刻的去理解作者的行为表象，也能为他的生命梳理出一条脉络。
当我们把作者的“没有，就是助力”，这样的底层逻辑当做背景，去解读她的33个秘诀，我们更容易学到这些秘诀当中的精髓。
思维篇：
1.不是因为事情困难，你才不想做，而是因为不想做，事情才变得困难了！
2.没时间做事不顺的障碍，正是引导自己更上一层楼的大门。
3.不要考虑a or b，想想看有没有a+b的路。正因为有不得不做的事儿，才要靠想做的事儿来解脱。
4.心里认为一定能成，自然会有出路。
5.聚焦在想做的事情上，杂讯会自动消失。
6.时间越自由，反而更容易一事无成。
行为篇：
1.草率计划，立刻行动。
2.有期限，才会加速，才能实现。
3.临阵磨枪的狂热，是提升自我极限的源动力。
4.把时间安排给大石头。
5.锁定单一目标反复练习。
6.反复挑战，逼近极限。
7.将重心由产能转向时间价值。
8.挑战越大越要冲动行事。
9.人情缘分是无价的投资。
10.哈佛交涉术。
……
没时间，没资源，没能力……是借口，亦或助力，由你选择！
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