你喜欢你自己么?

镜子,别名照妖镜,照出人的百态。不管你是什么样子,它都会如实地告诉你,从来不说谎。不然当初恶毒的皇后也不会通过魔镜知道白雪公主还活着。

每当照镜子时,看到里面的你,或哭、或笑,或睡眼朦胧、或精神焕发,或吹胡子瞪眼、或眉目间掩不住欣喜,那都是实实在在的你,毫不遮掩。那么,每当你站在镜子前,会觉得镜子里的人是可爱无比,还是丑的可以?

你有没有郑重地考虑过:你喜欢你自己么?


1

都说上天是公平的,但我从青春期就不相信。我本来想相信的,但当我看到有些女生的皮肤如刚剥皮的鸡蛋般白嫩,而我的额头和脸颊总是躺着几颗耀武扬威的痘痘时,我就不相信了。青春期的自己,捧着那颗小心翼翼的自尊心,只觉得自己不够好看,而将优点全部抛到脑后,错过了多少自信的片段。

你曾经因为自己的某些缺点不喜欢过自己么?

《庄子》中记载的一则故事:某人有很多先天的缺陷:驼背﹑隆肩﹑脖颈向天。朋友们问他:"你很讨厌自己的样子吧?"他回答说:"不,我为什么会讨厌它呢?假如上天将我的左臂变成一只鸡,我就用它凌晨报晓;假如上天使我的右臂变成弹弓,我就用它打斑鸠烧了吃;假如上天使我的尾椎变成车轮,我的精神变成了马,我便乘着它遨游世界。上天赋予我的一切都可以充分利用,为什么要诽谤它呢?得是时机,失是顺应。安于时机而顺应变化,所以哀愁不会侵入到我的心中。"

这位古人,内心洒脱自信,值得我们学习。一句“安于时机而顺应变化”道出了智慧,既然现实已经改变不了,为什么不去扬长避短,化劣势为优势呢?每个人从出生开始,身世、外貌、健康都已注定,我们再怎样叹息都不会改变,那么,不如以平常心接受,找到自己的闪光点,发扬光大。

2

其实上天是公平的,每个人都有自己的优势和劣势,都是独一无二的。只是我们往往会放大自己的缺点,只盯着别人的优点,所以有时候会因为某些缺点不喜欢自己。

心理学上有个“焦点效应”,即“聚光灯效应”,是指我们往往会过高估计别人对我们的外表和行为的关注程度。实际上,如果没有你的刻意提醒,有的人根本就不会注意到,就算当时注意到,事后也会马上忘掉。心理学家基洛维奇做了一个有趣的实验,他们让美国康奈尔大学的学生穿上一件令人尴尬的T恤衫进入教室。这名穿T恤衫的学生事先估计,会有一半的同学注意到他的衣服,但经过后续调查,只有23%的人注意到了这一点。

这说明,别人不如你想象的那般关注你,所以不要紧盯着自己的劣势不放,而应当学着自我欣赏。你因为自己某些不完美的特征感到不自信和焦虑,究其原因,是因为内心对自我的不接纳。尺有所短,寸有所长,你一定有你的过人之处,静心想一想,先喜欢上自己。

你不首先喜欢自己,哪里来的磁力,会吸引别人的喜欢?

3

前段时间,用尽“洪荒之力”的傅园慧,凭借一句“我已经很满意了”红遍网络。想必,这不是偶然。我们自小被教育凡事要争先,苛求自己,却很少有人懂得欣赏自己,所以,当敢说敢做的傅爷一言既出,如湖中投入一颗石子,激起层层涟漪。

我们大多没有这种好心态吧?

辛弃疾有句诗:我见青山多妩媚,料青山见我应如是。他看青山妩媚,便觉得青山也该觉得自己美好。反之亦然,只有你对自己满意,浑身散发着积极的正能量,身边的人和事物才会变得美好。

之前读过一句话,非常喜欢:

生活本就有好有坏,你愿意去感受的那一部分,就是你的人生 。

所以,迈开步子放开心情去感受美好,去喜欢和欣赏自己,热爱周围的一切小确幸,凡事多往好处想一想。那么不管走在哪里,你所到之处,定是一路芬芳。

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