所谓放下不是无限制去骄纵，或者是彻底放弃孩子，而是在和善而坚定的基石下，在爱和接纳并保护孩子不受伤的前提下，学会放手让孩子去练习生活、学习技能，体验承担责任、获得能力带来的自信与收获，这对孩子和家长双方来说都是必要的，也是有益的，孩子需要体验到成功完成一件事情所带来的快乐，这个过程中父母也同时获得自信与对孩子的信任，而且有利于加强亲密的亲子关系。放下是一个双赢甚至多赢的工具。
在操作过程中有几点提示：️慢慢放下。不可操之过急，一开始就完全放手，很有可能只让孩子体验到挫败，这是不负责任的。应该是小步慢走的一点点放手。️花时间训练。在尝试放手之前，父母们首先要先去反复示范、训练孩子，确定孩子明白准确的做法是非常重要的。️认识到错误是学习的好时机。不要害怕孩子或者自己做错，如果不做错哪里知道正确是怎样的呢？没有体验过悲伤，怎么会知道我们为什么那么渴望快乐呢？把每一次错误都当做更明确什么是正确的机会不是更好？这个过程不容易，但是值得我们去练习！️认识到孩子独立是必然的结果，不要把注意力过分专注在孩子身上，父母之爱终究是一场分离，我们所做的一切都是为了有一天让孩子更好的离开我们，所以，为了避免孩子独立后我们要面对的空虚寂寞冷，现在就要学会和自己相处，拥有自己的生活，过分的依赖孩子只会让孩子前行的脚步变的沉重，也只会让我们自己陷入痛苦。我们不必把人生的希望寄予孩子，我们可以是自己人生的主人，完成父母使命的同时别忘了我们也是独立的人，我们值得拥有更好的，我们也是自己的宝，珍惜自己，这也是我们可以教给孩子的重要一课！
实操：我发现哥哥对自己动手做吃的很有兴趣，从小就对姥姥包饺子、做鸡蛋饼等很很好奇。一开始只是在玩面粉，但是当他开始对包饺子这件事感兴趣了之后，我们试着让他接触面团，学会了揉面团，接下来是擀面皮，姥姥专门买了一个小号的擀面杖给哥哥，经过几次练习，他已经擀的有模有样了，之后我又给他买来了粘土，他有段时间就在疯狂的用粘土模仿包饺子，等他把一大包一大包的粘土都包成饺子后，我们开始让他用真的面团来包饺子，虽然真的面团比较软，他能塞进去的饺子馅比较少，但是他自己发现了包饺子的重点是：不露馅！在这个过程里哥哥很专注投入，完成后也非常有成就感，我们全家人也收获到很多快乐！诸如此类的还有蒸馒头做造型、煎鸡蛋饼、切牛排等。
觉察：放手让孩子去做喜欢的事情，就算有些事情略微有些挑战世俗对孩子的看法，但我发现只要我们愿意花些时间去训练孩子，给予信任，孩子会给我很大的惊喜，这个过程让孩子更自信了，也让我更放松了，学会放手让我和孩子都更有信心和力量了。
未完待续……
