怎么忍住不联系?

就熬时间呗,前三天是一个坎,一个礼拜又是一个坎,接着半个月、三个礼拜、一个月、两个月、三个月、半年,差不多这个时间过去了,就没那么想念对方了。偶尔会想,但想想就算了,因为不知道对方是否已经开启了新生活,自己现在再去联系有些突兀,也显得太过长情。

主动不主动倒是没那么重要,重要的是联系对方有什么目的。只是一瞬间的想念,分享今天的快乐或烦恼,其实大可不必,因为那一刻,在你心里已经对那个人有了期待,想要对方也告诉你,Ta想你,为你开心,解你忧愁。而一旦Ta对你置之不理,冷漠对待,你便会受到更重的打击,否定自我的价值。

具体要怎么忍呢?

1、删掉联系方式,起码不会在手机里存着,不要翻翻通讯录就能找到、搜搜微信就在列表,一定要翻箱倒柜才能找到,因为在这段时间里,大脑会逐渐理智下来。

2、想着已经忍过了多少天,再忍明天一天,后天再联系。等到后天也许就忘了,就算记得,那就大后天再联系。时间久了你会发现,只要那天忙起来,就不会有那么多时间去纠结到底联不联系了。

3、如果脑海中依旧记得联系方式,也不必太过烦恼。先在写便签的地方写下所有当时想对Ta说的话,一方面写的过程情感就已经抒发了,另一方面写完之后回读,会发现,“想念和爱”挺自私的。要么想的全都是对方的好,潜意识便是希望对方继续那样对自己;要么希望对方原谅自己的一些不好,再一次包容自己。很少的情况,是你真的不再依赖Ta,单纯地表示感谢。所以,当你在字里行间看到自己真正想要表达的情感,有时候真的是羞于联系。

要忍到什么程度,可以去找呢?

要等到也许对方的电话打不通了,微信还是拉黑你的,但你都能坦然面对。

你见或不见,我都曾来过。

最后,相信这段忍耐的经历,一定会转化成内心一股强大的力量。

这时,你会体会到,爱的力量可以迁移。当我们爱一个人的心暂时得不到回应,不如就先尝试爱上一件事情,感觉其实也不错。

真正放下后,一定要避免重蹈覆辙。

当我们已经承受过忍耐的身心疼痛,重新联系或继续断联也只是与这个人的缘分深浅。只有学会不再把所有情感都投放到某个人身上,才对得起这段旅程中受尽回忆折磨的自己。

友情或爱情,没有血缘的关系,都有可能是阶段性的存在。当你能始终以自我成长为生活轴心,便会接受生命中过客的来来往往,不会一步步深陷某段情感的相依与陪伴。

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