感恩打卡第一天

今天我要感谢感恩月华姐和艳云,以及所有到场的小伙伴们。在做链接父母的练习时,月华姐的给我的引导语特别重要,突破了我对母亲的怨恨。在让我看到我的沟通模式时,引出了萨提亚的五种沟通模式:指责,打岔,讨好,讲道理(理智性沟通),一致性沟通,体验前四种模式时,让我有了感悟,让我知道了我有时不受欢迎的原因:因为我的讲道理,使用的特别溜,所以别人都想抽我,不愿靠近我。还有讨好这种模式我也经常用,也换不来别人的尊敬与亲近。

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