2020给自己制定一个可行实际的年度计划,争取完成年度计划的90%。这一年,将会是财务自由的一年,这一年也将会是很疲惫的一年,慢慢适应职场的各种作为,新的环境,有很多东西要去学习,平衡好自己的心态,努力向前。
制定年度计划的五个要点:
第一,目标要明确、可行。心理学家克里斯·哈特说,大部分人制定的都是自己达不到的目标,根本算不上是年度计划,比如一年内结婚、中彩票等,这些不是决定,而是愿望。李开复认为,年度计划的目标必须是可控的、实际的、现实的和积极的,他建议,你不妨挑一件可行但有难度的事情去做,逐渐建立自信。
第二,计划具体。当你制定出一个目标后,还要尽量地把它具体化,比如,如果你想在2019年戒烟,就必须说明要在哪个月完成;如果是减肥,必须具体到减掉多少重量和要花多长时间。哈特博士认为,“梦想可以宏大,但是计划要具体”,他建议,写下各个计划后,也要在每个计划后面注明你需要完成的具体任务,以及详细的时间安排。
第三,计划慎做。李开复认为,制定年度计划时必须挑选出对人生有影响力或重要的事,比如与健康、前途、累积学识、人际成长有关的计划。
第四,计划要坚持。在执行计划,完成目标的过程中,人们会经历焦虑、迷惑,甚至丧失动力怀疑自我。李开复认为,这些是你取得进步的迹象,如若坚持,就能实现它们。。
第五,计划要结果导向、要总结。制定计划前,你需要先回想一下自己今年的生活,比如,你是否更健康、更快乐、更成功,如果是的话,说明你走在正轨上。如果不是,就要问问自己哪些事情需要改变。制定计划时,也要重视结果导向,在一定时间段里完成。
这一年,我会从不同维度制定目标,分别从学习、生活、休闲、运动、写作、摄影、理财等方面来列自己的2019年计划,比较细。
个人健康
娱乐休闲
家庭生活
个人成长
自我实现
人际交往
职业发展
财务状况
个人健康
1、完成年度2000km的目标,去四个城市跑马拉松(上半年(3.29郑州国际马拉松)4.15(上海半程马拉松) 下半年:待定->坐标广州)全马成绩跑进四小时
2、练出马甲线
3、拿到健身教练资格证
个人成长(职业发展)
成为咕咚签约运动达人
升值加薪
一年看10本书(电子书也可以)方向:工作方面(四本),管理方向(1本)健康方向(1本)情商(1本)理财(1本)
培养自己思考的能力
每个月学习完得到的一门课程,并写笔记
娱乐休闲
养一盆绿植、鲜花,放在自己的书桌、工作台,每个月送自己一个毛绒玩具
养一只猫
学会跳舞
每天整理自己的床铺,把书、衣物等放到固定的地方。
极简生活主义,断舍离,注意收纳整理,不要的东西及时扔掉。
做美食,学会煲汤并且再次提高自己的烘培技能
财务状况
1、使用印象笔记记录自己 的收入和支出(每月总结反思)、番茄钟等工具进行时间管理,保证自己的学习效率。
2、年度存款10w+
人际交往
1、结实3-5个新朋友
个人生活
1、拍写真
2、学会化妆
3、每天三组平板支撑(一次1min)+10个俯卧撑
4、每周跑步50km(平均天1小时,每周休息两天)
5、每天6:00起床,10:30睡觉
6、瘦到96斤
7、脸上没有痘
8、改变自己的穿衣风格
家人
1、至少每两个月每月回家一次
10、给父母过生日
11、带爸妈旅游
12、至少每两个月每月回家一次
13、给父母和家人定期买衣服,一个季度一次(每个季度第一天)
旅行
脚步丈量至少5个城市。(元旦+春节+中秋+国庆+周末参加外省的比赛)
2、尝试各个地方的特色小吃
3、每次出行玩次日写出行游记
所有计划根据自己的时间进行不断调整,不会把自己变得很累,所有的计划都会以开心快乐为核心,做想做的事,见想见的人
1、定期复盘、每周、每月、半年、全年。
2、梦想清单会根据时间、精力、金钱等因素进行调整。
我认真的过好每一天,相信未来也不会太差。
人生是一场马拉松,我希望用自己喜欢的方式过一生,这是我今年最重要的事情,我就想要开挂的人生,加油!