2020年度计划

2020给自己制定一个可行实际的年度计划,争取完成年度计划的90%。这一年,将会是财务自由的一年,这一年也将会是很疲惫的一年,慢慢适应职场的各种作为,新的环境,有很多东西要去学习,平衡好自己的心态,努力向前。

制定年度计划的五个要点:

第一,目标要明确、可行。心理学家克里斯·哈特说,大部分人制定的都是自己达不到的目标,根本算不上是年度计划,比如一年内结婚、中彩票等,这些不是决定,而是愿望。李开复认为,年度计划的目标必须是可控的、实际的、现实的和积极的,他建议,你不妨挑一件可行但有难度的事情去做,逐渐建立自信。

第二,计划具体。当你制定出一个目标后,还要尽量地把它具体化,比如,如果你想在2019年戒烟,就必须说明要在哪个月完成;如果是减肥,必须具体到减掉多少重量和要花多长时间。哈特博士认为,“梦想可以宏大,但是计划要具体”,他建议,写下各个计划后,也要在每个计划后面注明你需要完成的具体任务,以及详细的时间安排。

第三,计划慎做。李开复认为,制定年度计划时必须挑选出对人生有影响力或重要的事,比如与健康、前途、累积学识、人际成长有关的计划。

第四,计划要坚持。在执行计划,完成目标的过程中,人们会经历焦虑、迷惑,甚至丧失动力怀疑自我。李开复认为,这些是你取得进步的迹象,如若坚持,就能实现它们。。

第五,计划要结果导向、要总结。制定计划前,你需要先回想一下自己今年的生活,比如,你是否更健康、更快乐、更成功,如果是的话,说明你走在正轨上。如果不是,就要问问自己哪些事情需要改变。制定计划时,也要重视结果导向,在一定时间段里完成。

这一年,我会从不同维度制定目标,分别从学习、生活、休闲、运动、写作、摄影、理财等方面来列自己的2019年计划,比较细。

个人健康

娱乐休闲

家庭生活

个人成长

自我实现

人际交往

职业发展

财务状况

个人健康

1、完成年度2000km的目标,去四个城市跑马拉松(上半年(3.29郑州国际马拉松)4.15(上海半程马拉松)    下半年:待定->坐标广州)全马成绩跑进四小时

2、练出马甲线

3、拿到健身教练资格证

个人成长(职业发展)

成为咕咚签约运动达人

升值加薪

一年看10本书(电子书也可以)方向:工作方面(四本),管理方向(1本)健康方向(1本)情商(1本)理财(1本)

培养自己思考的能力

每个月学习完得到的一门课程,并写笔记

娱乐休闲

养一盆绿植、鲜花,放在自己的书桌、工作台,每个月送自己一个毛绒玩具

养一只猫

学会跳舞

每天整理自己的床铺,把书、衣物等放到固定的地方。

极简生活主义,断舍离,注意收纳整理,不要的东西及时扔掉。

做美食,学会煲汤并且再次提高自己的烘培技能

财务状况

1、使用印象笔记记录自己 的收入和支出(每月总结反思)、番茄钟等工具进行时间管理,保证自己的学习效率。

2、年度存款10w+

人际交往

1、结实3-5个新朋友

个人生活

1、拍写真

2、学会化妆

3、每天三组平板支撑(一次1min)+10个俯卧撑

4、每周跑步50km(平均天1小时,每周休息两天)

5、每天6:00起床,10:30睡觉

6、瘦到96斤

7、脸上没有痘

8、改变自己的穿衣风格

家人

1、至少每两个月每月回家一次

10、给父母过生日

11、带爸妈旅游

12、至少每两个月每月回家一次

13、给父母和家人定期买衣服,一个季度一次(每个季度第一天)

旅行

脚步丈量至少5个城市。(元旦+春节+中秋+国庆+周末参加外省的比赛)

2、尝试各个地方的特色小吃

3、每次出行玩次日写出行游记

所有计划根据自己的时间进行不断调整,不会把自己变得很累,所有的计划都会以开心快乐为核心,做想做的事,见想见的人

1、定期复盘、每周、每月、半年、全年。

2、梦想清单会根据时间、精力、金钱等因素进行调整。

我认真的过好每一天,相信未来也不会太差。

人生是一场马拉松,我希望用自己喜欢的方式过一生,这是我今年最重要的事情,我就想要开挂的人生,加油!

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