今天是训练营的第二天，今日训练主题：运用三个关键字做出让人印象深刻的自我介绍。雨季老师“三有法”，作业拆解要点摘录：
【演讲小课堂】
做自我介绍不难，但想让别人一次就能认识并记住却并不容易。今天的作业要求是提炼出三个关键词，做一份让人印象深刻的自我介绍。目的是训练大家的自我介绍能力和归纳总结能力，学会提炼3个关键字。雨季老师用“有目的、有情怀、有变化”三有原则，为大家传授作业密招。
第一、“有目的”
三个关键字怎么提炼？一定要结合龙兄反复提到的“自我介绍目的”来设计，不能风马牛不相及。平时大家常用的关键字“爱学习、爱助人、爱踢球” 、“爱阅读、爱画画、爱旅游”、 “爱笑、爱音乐、爱分享”等等，其实都是沉浸在从自我性格，人生经历上来找的，虽然也能代表自己，但观众听完很难记住。
龙兄在自我介绍时，首先会介绍“大家好，我是演讲教练龙兄”，开篇先介绍自己是一个演讲教练，然后接着讲：“下面我将通过三个关键字来介绍一下我自己，我是一个‘爱研究、爱舞台、爱学员’的‘三爱’演讲教练”。这三个关键词都紧紧围绕“演讲教练”这个主题展开，紧扣目的，非常凝炼。 对比前面常用的那些关键字，很杂乱，彼此之间缺乏联系。
所以，“结合自我介绍目的来提炼关键字”，就是解决今天问题的金钥匙。
第二、“有情怀”
怎样叫有情怀？有情怀就是要结合介绍的目的，尽量去选择观众能与我们产生共鸣的点，来提炼关键字。
雨季老师给自己定义的标签是超级奶爸，看他如何从教育孩子方面来选择最有“情怀的”三个关键字。所谓情怀，即有情有怀，去选择那些能调动同样境遇听众感情的词。他选择“爱生气（陪孩子写作业） 、爱思考（琢磨育儿理念亲子关系）、 爱陪伴（讲一讲陪伴孩子成长的故事）”三个关键字来讲，很吸引人。
有情怀，就是根据介绍目的，捕捉听众兴趣点，精雕细琢，来设计提炼最能代表自己的三个关键字。
第三、“有变化”
有变化，就是打破别人惯常用的套路，寻求新突破。如都用“三爱”，那就可以换成“三美”、“三心”。不要只局限于固定的思维框架内，其实任何形容词、名词都可以组成三种，来作为关键字。 如：
“我是一位不服输、不服老 、不服墙的终身学习者”。
“我是一位拥有耐心 、爱心 、善心的三心医护工作者”。
“我是一位“容颜美 、心里美 、气质美”的爱读书女孩”。
“我是一位多领域、多拼命 、多朋友的三多拼斜杠青年”。
……
再比如今天作业拆解中“有目的 、有情怀、 有变化”这“三有”关键字的运用，都让人耳目一新。 要成功提炼出新颖的关键字也许不容易，需要平时多练习和学习，不断总结积累，练习多了，自然就能顺手拈来。
今日演讲小知识——“三个关键字”法做出让人印象深刻的自我介绍，即围绕介绍目的，运用“有目的 、有情怀、 有变化”三有法则，来提炼设计属于自己的、别具一格的三个关键字，让人一听动心，永难忘记。
演讲技巧的使用：
1、用总分总的结构进行演讲：总分总是最常用、最经典的演讲架构，开头总述—中间3点分述——结尾再总结回顾观点或升华观点。有结构的表达不仅可以让别人耐心的听下去，还可以让别人更容易的记住你想说的内容。
2、黄金数字三的运用，即阐述一个问题时最好讲3点。
——接收2条信息时大脑还是比较活跃的状态，好像要弥补些什么。
——收到4条信息时大脑就会在一个高负荷的状态。
——收到3条信息时大脑就会显得特别的稳定， 3点相对而言比较有说服力，而且会让听众感觉演讲者思路清晰、逻辑严谨，有影响力。
