从今天起,爱上你自己吧|感恩练习第28期-1

2024.8.1


数算恩福

1、我十分幸运,当我敲下“1、我十分幸运”内心充满了对幸运的感谢和感恩,感谢我用书写记录感恩数算获得的恩福,非常非常的幸运每天都可以与幸运相约,这几天感觉早上写我十分幸运这句话就跟情人约会一般的感觉;


2、我十分幸运,与幸运的联结足以让我开心和快乐,所以更愿意用这样的方式来陪伴自己和照顾自己了,因为有跟幸运的联结,我体会到了知足常乐不再是一句话,而是一种或者的状态,我是可以做到的;


3、我十分开心,因为在我需要醒来的时候潜意识就叫醒了我,这个觉知让我特别的兴奋,原来潜意识比我以为的要爱我,我需要做的就是信任潜意识,跟随心的指引做每一个当下内心真正渴望的事情;写到这里再次联结上生命的自由、选择的自由,我拥有着这份自由;


4、我十分开心,因为每一天都健健康康地活着,无论做什么或者不做什么都是可以的,做就开开心心地做,不做就毫无挂碍地不做,真正感受生命的自由和舒展,对我而言是一个功课,我不太容易允许自己不做什么,此刻我看见自己了,也对自己坦诚,我有这样的想法,同时,我也会慢慢地调整自己的内心,对自己多一些的允许,也妥善安排自己的时间;


5、我十分感谢朋友,因为我们的捐赠感到幸福,感到有成就感,感觉到自己生命的价值,看见她们开心的样子、兴奋的状态,我也非常的开心,重要的是在这个过程中我有自己想法,同时也感受到伙伴们的想法,当我感受到的时候愿意放下自己内心的执念,放手让她们去发挥,我又过了一关;


6、我十分感谢我的家,感谢在朋友说来我家相聚的时候,我快速地冲好了茶水,准备了水果和点心,为相聚甚欢提供了一个温馨的环境和氛围,感谢我的家里的所有的家用电器和家具等,感谢这个美好的时代,我们随时可以享用物质富足,感谢朋友的到访带给我们彼此的滋养;


7、我十分感谢朋友们,在她们的推动下我们完成了第一次的捐款,用我们的实际行动付出一点爱心,用我们的方式服务回报社会回报国家,虽然事小,但是经由这件事,我们每一个人都在突破自己,也在累积生命的美好经验,感谢义工组织,感谢为了这件事奔走的美好的人们;


8、亲爱的身体,我爱你,我爱你呈现出来的样子,无论如何我都爱你;谢谢你,谢谢你自由的呼吸,谢谢你带我行走,让我看见这么多美好的东西,让我听见声音,让我能和人交流沟通,谢谢你让我自由自在地表达和行动,谢谢你让我健康地活着,谢谢你让我感受体会到太多的美好;


9、亲爱的金钱,我爱你,我爱你用各种各样的方式来到我的生命里,谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持,谢谢你让的爱顺畅地流动,谢谢你支持我做自己喜欢的事情,谢谢你让我自由自在地选择,谢谢你帮我支付需要支付的费用,谢谢你让我充分体会到尊严、底气和力量;


10、亲爱的自己,我爱你,我爱你现在的样子,无论过去别人怎么看待你,你做了什么样的选择,你都是有自己的理由的,你都值得被爱,值得拥有更多的爱和支持,你值得,只要你愿意你就拥有为自己做选择的自由,没有谁能干涉你。亲爱的自己,谢谢你,我爱你,我永远爱你。


其实我想说的是,今天早上读到一段话特别有感触:


所有你需要做的,

不过是对着镜子,

爱上你自己

——无论世界上其他人对你说什么

从此刻开始,好好地践行爱上自己这件事。


谢谢,谢谢,谢谢,谢谢收到激动人心的消息。

谢谢,谢谢,谢谢,感情事情的顺利和圆满。

感谢,感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢健康的身心。

感恩,感恩,感恩!感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的所有金钱和资源。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,723评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,080评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,604评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,440评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,431评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,499评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,893评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,541评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,751评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,547评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,619评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,320评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,890评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,896评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,137评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,796评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,335评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容