2019-02-28早上反思

一、2.27日日记录

7:50去南阳开会,9:00会议开始,开到12点。回到单位宿舍1:40了,下午午睡到2:40,和谢去中医院看线路,刘平等来培训,和刘平交流。和建良、兆运讨论陈淼和外包问题。晚上和建良等去参加晓东和王鹏的饭局,回到单位9:40,得知才林哥肺腺癌,和谢去洗澡,回到宿舍11:00了。2.28早上4点醒了,闹钟响后6:45起床。

二、反思

1.饭局很浪费时间。闲谈很浪费时间。不要纠结很多事,珍惜时间。

2.得知才林哥肺腺,生命无常,认真对待每一天。做有梦想的人,做讲究的人,珍惜每一天每一分钟。

三、本日(2月28日)计划      行为构建原则    冥想    早上挣扎10分钟努力早起,可是白天很多的10分钟应该珍惜。

1.扶贫,中间看我的印象笔记。

2.《活着活着就老了》---看60分钟。

 3.晚上健身房,6:50-7:50。

 4.《精力管理》、《怪诞心理学》重要段落摘抄------晚上8点-10点-

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