【自我认识】12

有一种逆商就是在逆境中温柔地对等你自己,有没有发现很多人在心情不好的时候,在逆境,在困难来临的时候,最喜欢做的一件事是什么,拿着小鞭子抽打自己,我为什么痛苦,我为什么不能强大起来,我为什么不能尽快走出来。

下次当大家在经历逆境的时候,记住一句话,成为你自己最好的朋友。如果你是你自己最好的朋友,当你经历逆境和谷底的时候,你会做什么,你会指责自己,批评自己吗,我相信不会的,你会给他更多你的耐心,你的帮助,你的支持。

己所不欲勿施于人,不想对自己做的事情,不要对别人做,但是能对别人做的事情,也希望你们能够对自己做。所以善待自己,在逆境的时候,把自己当成自己最好的朋友,你会对他说什么,你会对他做什么。

并且想说,我们有强大的逆商,并不能阻止逆境的发生,我们能做到的是什么,逆商不是不再出现逆境,而是不再那么害怕逆境。每一次生命中经历同样的挫折,只能让你更强大。

有一种类型的人叫内控型的人,就是觉得自己可以翻转命运,越是这样的朋友,在逆境中越容易自责,我明明努力可以做到,为什么这回努力就做不到了呢。有时候努力确实不能解决所有的问题,这个时候,我们不妨寻求一些帮助。

去年谷歌的阿尔法狗和李世石韩国棋手的对战,大家可能觉得这个机器人真的很完美,很厉害,很强大,但是机器人和人最大的区别是什么,我觉得机器不像人一样,会出错,会失误,当我们有机会跟别人吐露自己脆弱的时候,别人才有机会接近我们,别人才有机会了解我们,别人才有机会帮助我们。

那么,如何修炼自己,如何让自己变得更好?

但有的时候改变确实是一件非常漫长的事情,而且有的时候你会发现,你改变不了你自己,那个时候该怎么办。

很多人会说,我试过各种各样心理学的方法,我都改变不了我自己,我会怎么办?

而接纳是第一步,第二步是干什么呢?

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,681评论 5 474
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,710评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,623评论 0 334
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,202评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,232评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,368评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,795评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,461评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,647评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,476评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,525评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,226评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,785评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,857评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,090评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,647评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,215评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容