上次参加了叶老师的两天线下课程,叶老师说的,日历是记录要必须发生的事情,其他事件记录在清单里面。导致今天下的周检视,不知道从什么地方去下手,是不是还是要像原来一样,从新去记录每天发生的事情呢!每一个时间段发生的事情呢!其实那样的感觉也很好呢!没有记录,就没有发生。而且在写周检视的时候,可以一目了然,平时也可以马上回顾自己某一天发生的事情。
学习
1、古筝 本周的古筝又没有学习到,已经很久因为老师的休假,还有就是自己的原因。所以没有继续。这两个月的古筝白租了,感觉还是不是很发算,所有打算买一个新的,我在想买之前,需不需要自己给自己写一个承诺书呢!来约束自己的行为的承诺书。你想得到某样东西的时候,就需要付出一些代价。
2、PPT学习 本周主要的学习是去刘艳教练的线下分享会,又是一次全新的叠加,每一次的分享对于她来说也是一次全新的输入的过程。她分享的,她就是为了文案的分享,买了十几本的书来看,来作为参考。这也是为自己提了醒。你想有更好的成绩,而输出是很好的检验手段,输出倒逼自己输入。而这次的分享会,自己又有新的收获。时间花在哪里,你的成绩就在哪里。
3、母乳学习 本周的母乳学习,主要是针对于微信上面出现的问题给于整理,比较频繁出现的,把它整理出来,方便自己给于及时的回答,这个统计,对于以后年度的汇报工作也有很大的好处,拿的出数据。你做了很多事情,而不能口说无凭的。
4、本周听了《董竹君传》。在她身上学到了,一个女人不管在什么环境下,都需要独立,不管是思想上还是经济上都需要独立,不需要依附于别人而活着。独立的女人才可以得到别人的尊重,而有能力的女人才会活成自己喜欢的样子,当你自己都喜欢你自己了,散发出来的魅力肯定会吸引到更多的人的喜欢。看了《生活需要仪式感》,仪式就是某一天与其它日子不同,使某一时刻与其它时刻不同。我们对于生活的付出与热爱,值得我们这样庄重的对待自己。
工作
本周因为没有进修生的原因,上班时间比较多,自己的时间相对比较少。两个白班,两个值班。还好每个班上都不是很忙。就是最后一个值班,一个做试管婴儿的孕妈妈,怀孕24周了,但是因为自己的其他并发症的原因,导致宝宝流产了。她的心理特别的难受,受了那么多的苦,而宝宝最终还没有得到,而且生产后很不辛的是,发生了产后出血的现象。给她填塞了宫腔球囊,当冰冷的手术器件穿过她身体的时候。她发出了声嘶力竭的嚎叫声,对于身体的痛疼,对于命运的不公,对于生活的残酷。而这是我没有办法帮助到的,我只要在动作上经量的轻柔,以减轻她身体上的疼痛,而心理上的疼痛不知道好久才可以恢复。但愿上天善待每一个生命。
人际
本周的主要人际关系,估计就是去刘艳教练的分享会,认识了很多优秀,能干的朋友,同学。在各行各业都比较的厉害。在她们身上吸取她们的优点。内化为自己的。这也是很喜欢和刘艳教练泡在一起的原因。和优秀的人在一起,你不想优秀都困难。
家庭
这个星期儿子没有回来,很想他。给他打了两次电话,他在学习都还比较好,学习方面已经没有办法去管理了。和老公在一起认真的谈了一下最近发生的一些事情,怎么去避免情绪的波动,而情绪的波动,很印象周围的很多事情,所以经常的谈谈心,还是有必要的。
最近参加园园教练办的空无一物整理训练营,对自己的帮助还是很大。首先是家里衣柜的整理,然后是书柜的整理,手机的整理,特别是卧室整理后,特别的喜欢在家里呆着的感觉,干净,整洁,温馨。推荐看了日本的《我的家里空无一物》,法人深思。也让自己的 与物质的欲望没有那么的强烈,知道了断舍离,而在慢慢的践行中。
健康
本周锻炼两次,都在健身房。分别进行了腿部和胸部的锻炼,时间上都是两个小时,但是对于健身达人这个称号,还是需要加强的。至少每周三次的练习才可以。
下周计划
1、日历的事件记录需要重新开始。
2、妈妈70岁生日
3、锦囊复习完成
4、看书《生活需要仪式感》《每一个不曾起舞的日子都是对于生命的辜负》
5、18分钟ppt分享框架