最近情绪经常处于崩溃状态,尤其是早上,失控事件频频发生。
找苏老师求助之后,我立意做出调整,有所行动,但是效果甚微。
昨天因为口算的事跟妞班学霸爸爸交流,他不客气的问我,你了解孩子的状态吗?一句话,让我汗颜。
审视孩子目前的状态,要让我平静的接受是很难得的,但是听之任之,我只是发泄情绪也不是我的风格。
所以,从今天开始,我要从自身改变,并且详细记录操作过程里实际的情况,自己的心路,及寻求帮助的过程。
昨晚睡前顺时针按摩小妞后背,但是结束之后,她依然清醒,想要跟我聊天,我说,我的动作已经让你平静了,现在是睡觉时间。她不再说话,一会儿听着呼吸平稳了。
我开始实施催眠步骤,妞迷迷糊糊的说,妈妈,我本来就要睡着了,你一说话我就醒了。……好吧。
再等一会儿,继续来,明天小度一叫醒,你就会迅速醒过来,心情愉快的穿衣服,心情愉快的洗漱,动作迅速,心情愉快。回应我的是小妞沉沉的呼吸声。
早上,小度叫醒音乐响起,妞妞继续沉睡。
实施第二方案,逆时针按摩,只三下,妞本来侧躺的身体果断的平躺。
第三方案,耳边轻快的声音继续叫,感觉自己的不耐烦冒头,妞依然故我。身子翻到距离我更远的地方,继续沉睡。
我开始采用老方法,威胁,现在时间已经到了,你已经磨蹭有十分钟,再没有时间了。妞眼睛睁开一个缝儿,回答,好。我说,那我不管了啊,你自己搞定。
我离开一会儿,不放心的回来看看,妞妞只是坐起来,衣服都没有开始穿,时间又过了五分钟。我的火气开始升腾。说,你快点,磨蹭有十分钟了。
这时妞爸也开始频频去催促。妞妞一直很淡定,听到小度被挪到了卫生间。妞妞依旧慢条斯理。时间已经到了6:55分。
我的声音充满了不耐烦,全靠克制在忍着即将喷射的火焰。妞终于施施然由卫生间出来,坐在那里,表示很不开心。看着饭发愁。这时时间是7:10。
我说,你看看时间,来不及了,又想起要喝杯水,妞不配合,勉强喝了两三口。慢慢悠悠吃着饭。
我已经完全无法忍受,不断的跟妞爸说,这样下去我要得病的,真的受不了了。我的动作开始飞快,妞却不为所动。
我开始找茬,你梳头发了没有?抹油没有?东西收拾好没有?饭快吃完了没有?妞不在乎的说,没有。
我再也无法克制,训斥的话大声的喷出来,妞的动作倒是稍微快了一点,到电梯里等我了。我跟妞爸说,我实在没办法,只能这样。
骑着电动车在路上走着,我依然大声的说着什么,妞一声不吭。看她的脸,倔强的扭在一边,双眼无神。我的火气一下子没了。
我回手去摸她,她不动,任由我摸着。我说,我又发狂了。她说,快走吧,绿灯了。
昨天因为口算的问题,我问小妞,以后每天我放学接你回家,我来陪你写作业行不行,妞一口答应了。
我说,你对我最大的意见是什么?她说,话太多,总是说我。我说,以后我情绪来的时候你要提醒我。她说好,但是今早,明显火焰太大,她还是没有提醒我……
我说,我对你的意见你知道是什么吗?她说知道。我说我陪伴你的这段时间,主要是解决你学习中遇到的困难,自己培养好的学习习惯,你能配合吗?妞痛快答应了。
难得她还对我有信心。
早上去单位跟主管说,我以后每天都要三点半下班了,实在不行,从我的年休假扣除吧。她说,至于那么认真吗?
看来单位的时间是没问题。就看我跟小妞的互动了。也许,因为了解孩子的状况,会好一些吧。
现在对自己的要求是,每天减少一点情绪发泄就算进步。对小妞的要求是,每天一点小进步就开心。
fighting !