今天是什么日子
起床：5点30（早上第二个闹钟响起时，我醒的十分顺利。然后信心满满的开始晨读，一心想要在今天，多多努力，好能弥补回昨天未完成的任务。）
就寝：23点整（即便放弃了日更的想法，我的休息时间，也没有任何的提前……这也是最让我痛苦的地方。）
天气：晴（早上七点，冬日刚从天际跃起，晨雾升腾，霞光氤氲，浓淡之间就像晨起梳妆的少女；天空蔚蓝清澈，几片云彩如同绸纱做成的丝带，正随风游弋……）
心情：自责（对于昨天休息日，我很内疚！因为在昨天，我还是没能把握好时间，出现了浪费时间的现象。比如说，即使无所事事，也做不到主动去学习或阅读，甚至心里也是在不同的为自己寻找不同的借口——晚一下再做、等晚上再做、现在不行，没有状态、反正晚上还要学习，再玩一会儿吧……姑回顾昨天，我惊讶的发现，自己以为的改变，竟然如此不堪一击，随随便便的几个理由，就让自己如此纵容自己，而没有丝毫的阻止！我的天，该拿自己如何是好啊！）
纪念日：今天是重启晨间日记的第二十二天。而昨天也是此次日更挑战的第二次中断，今天也有动摇过……原因有两层：第一，就是我的自控力，依然不够！第二，我在昨晚曾研究了一部影视剧的故事架构和逻辑思路（我现在觉得，这个更像理由、借口），算是一次范本学习吧！
但范本学习，并不能够说明，我在昨天的表现，就是正常的。
因为，在昨天，尤其下午的时间里，我浪费了很多的时间，既没有学习，也没有阅读，更没有动笔……
这在今天看来，绝对是不能原谅的！
甚至连我自己都怀疑，是不是太纵容自己？
是不是对自己要求的标准依然很低，在执行力上又过分的包容了。
现在想想，真是让人恼火，自己的表现实在是太过分了！
看来，我必须要下定决心：坚决不允许自己，以任何借口、理由对每天所要执行完成的任务打折扣、拖延，甚至是放弃，绝对不允许！
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、少量阅读——继续阅读《分析的力量》，作者：张寅
少量阅读就是意味着，我至今还未弄懂这本书。
虽然整本书说的是“分析的力量”，但是在阅读都时候，由于我的不合时宜的中断，思考抛锚等原因，造成阅读量下降，知识收获减少的情况。
2、信息搜集
昨天做的最重要的事情，就是我所谓的‘研究’——从影视剧中，寻找完整的故事体系，分析结构、人物、场景等元素的创建和刻画，以及思考各个关键点设立的原因。
这也是我最近新总结出来的一个方法，从范本中学习！
3、读书笔记
《诗词格律》作者王力，中华书局
改进：
1、执行力——立刻行动
拖延懒散的行为，依旧很多。
每天都会出现：
因为要继续每天一提，努力培养！
2、时间
现在最头疼的就是做不到严格要求自己，还会出现懒散拖延的反弹！
3、自我管控要求过低，标准和要求还需要进一步提升、加强！
习惯养成：
1、阅读（少量）
2、晨间日记（即日更挑战）
3、读书笔记
4、英语、古诗词学习
周目标·完成进度
1、阅读——每天阅读量不得低于一个小时；计划利用晨间半个小时和白天工作期间的碎片时间进行。完成情况：周三+今天，均未达标！
2、读书笔记——继续上周未完成的读本，每天坚持一个小时（并附：古诗词摘记、单词学习）；计划在晚间进行。
完成情况：今天（周四），未完成……昨天（周三，昨天）少量完成。
3、晨间日记——每天坚持，字数不低于2000字；内容质量要求：错别字、标点符号、回顾修改的过程练习；计划晨读后的时间、午休时间和工作间隙，白天最好完成初稿，晚间完成回顾修改。
完成情况：今天，字数达标，修改工作、完成时间未达标。
4、素材灵感搜集整理——以笔记工具记录，再使用‘幕布’APP软件做思维导图，梳理思路，分类汇总。
每天利用工作期间，对人（观察言行、表情外貌和口头禅），对事（见闻、发现和感悟），对物（机器设备、文字符号和外形特征）观察记录凸出特征，记录整理，练习用文字形容。
完成情况：今日（周四），暂且完成！
5、写作练习——跟随90天训练营节奏。
根据课程要求练习写作，前期以晨间日记为主，逐渐进入主题观点写作。
本周两个主题：与‘鬼’对饮（短篇小说），读书有感（任选一本读过的书）
完成情况：今日（周四），进行中。
学习·信息·阅读
1、学习
昨天未完成，深感自责
2、信息
昨天花了半个下午+晚上的时间，收获到故事情节中最关键的要点：如何做到情节完整。
记得我有时很疑惑情节完整、危机和悬疑的架构。
这种疑惑，似乎也在于我自己思维逻辑总是时不时的当机，又很容易陷入到自我主观意识之中，不能及时开拓思路和眼光。
这一点，明日再叙。
3、阅读
最近阅读量下降，时间投入缩减。
看着时间从眼前流失，心里不禁一阵苦笑……
没了阅读量，什么都没有了！
痛苦中……
健康·饮食·锻炼
无
人际·家人·朋友
无工作·思考
1、继续坚持当前的管理方针、原则；
2、继续加强执行力；
3、多多学习
最美好的三件事
1.阅读
2.读书笔记
3.陪伴家人
思考·创意·未来
无——无戒90天写作成长主题训练营
