《让生命微微笑》实修
觉察-功课 第239天
觉察•培养敏锐的洞察力
1、同一条路线，不同的时间有不同的风景，8:15路边有个临时菜市场，分别三摊为鱼肉菜，跑完3公里，我顺便在这里买了10元8条活鲫鱼和一个大白菜3元3斤，光这两样，够我吃两天4顿。路边还有一排空档位，这是下午的临时菜市场，下午的时间我正常不会出来。
我琢磨着我现在跑步为什么又听起安东尼罗宾的录音带了？大多数时程里，我并没有去好好的听内容，但是那个配音的声音节奏快且精神，有助于我在不知不觉中跑完全程。我在6年前东莞的某学校体育场每天跑步就是听他的录音不费劲的跑步的。
晚上差点忘了做瑜珈，好在8:30手头上的事情完成了才想起来开始做起来。我现在在运动看得跟三餐吃饭一样重要，所以不必去纠结跑还是不跑。实际上我今早还是纠结了，有点鼻塞，怕自己着凉，努力的说服自己不要去跑。哟，实际上我知道的，早上抵抗力差嘛，那更要跑啊，跑步出汗驱寒，跑回来了就肯定好了。你看，被我识破了吧。哈哈，跑回来确实好了。
我都写了几天跑步了，还没写完，看看接下来还能写什么吧。
2、今天感觉真不一样，没有日程表了，感觉好自由，又很奇妙地跟感觉对流上了，感觉在线，跟着感觉走，我时常会忘了时间，我也没有空虚感。失而复得感觉更珍贵。感谢宇宙让我再次体验了一次程序化的生活，以此来形成明显的对比。虽然在开始实修之前，我天天过着程序化的生活，但经过8个月的时间冲洗，我真是好了伤巴忘了疼。
活在感觉中真不一样，我能接收到很多很多源头的信息，比如我今天意识到要继续非常认真的做功课，这非常重要，我现在就是在做功课；我意识到我要把365的实修进行到底，并陆续整理成书；我意识到我最近有点僵化的思想行为是因为我的焦点过多地在赚钱上了；宇宙告诉我这是正常要经历的，不必惊慌，现在意到了及时调整过来就好……活在感觉中，是喜悦的，这种喜悦源自一切得到顺流。
3、今天看完半本《学会学习》，有共鸣，推荐给了实修同学。共鸣来自我意识到实修让我进入了一个高效学习的状态，我在《让生命微微笑》道场这8个月的实修以来的神速成长，真的让我明白了找对与自己自性匹配的学习频道，一切都会变得无所不能。
这本书还让我喜欢上了一个人——本田宗一郞，我喜欢他的思想。我刚在卓越网搜了一下，有两本他写的书《匠人如神》《梦想力》，我要看的。我现在就建立《必看书单》，把这两本书列入我的书单。耶！
4、开始持续每天发文于“头条”、“知乎”、“豆瓣”三个平台，我先不管有没有人看哦，我高兴写高兴发，先讨好我自己哈。哈哈……
讨好别人会失去自己，这的的确确是我的弱项，我能且只能讨好自己，让自己轻灵喜悦开心得跟花儿一样，到时自然有人来围观。
5、有来热水袋坐垫，把空间电费也给省了。白天太阳比空间好使，晚上有热水袋坐垫，冬天好温暖啊！
我现在还记了账本，买东西都要算一算，想一想，没必要的坚决不买。但我买了电磁炉和热水袋，按一年折算的话，这两样东西是帮我省钱的。哈哈……慢慢地省钱也会上瘾吧，会有一种成就感。好，可别形成程序哦。
6、今天好充实啊！有感觉给我引领，生活真美好！
