为什么推荐？
推荐这两个材料，是因为有战友提问。我的英语能力并不出众，但使用这两个学习材料，对我在英语听力和口语能力的提升帮助巨大。战友提到有一定的英语基础，这和我刚开始学习时的情形类似。
国内有一定英语基础的人，基本上都具有较大的词汇量和一定的阅读能力，相对来说，听力和口语方面表现较差，这和我们从小到大的英语教育有莫大的关系。
我推荐的两个学习材料是：DailyDictation和EnglishPod，正好能弥补传统英语教育中，听力和口语方面的欠缺。
适用范围
我是在学习恶魔奶爸的在线课程《这样学英语，才能最有效！》中，接触到这两个材料，适合学习的人群：
听慢速英语觉得不耐烦，但是常速英语有台困难；
英语基础较好，听力训练很久，但无法真正突破；
不知道如何良好训练听力；
感觉美剧电影太困难，新闻播报太枯燥，没有针对性的材料。
材料介绍
一、Daily Dictation
Daily Dictation（简称DD）是由Coach Shane在youtube上编制的一套视频课程，目前已更新至384集。
DD是目前针对发音和听力能力培养方面最优质的播讲类视频材料，学习模式如下：
第一天：首先播放一段非常短的常速录音（大概30词以内），取材美剧或CNN、BBC新闻，语速很快。播放时一句话可以反复播放多次，让你听写，若一遍就能写出来，说明你是高手；若需要5次以上才能勉强写出，说明同志仍须努力。
第二天：公布答案，Coach Shane详细讲解，除了讲解单词意思，词组用法外，最重要的是，他会对自然常速语流进行彻底全面的剖析和讲解！是目前英语教学视频中最缺乏和宝贵的地方。
自然常速语流：单个单词并不会发得很清楚，而是每个单词都连在一起，形成一个类似长单词的东西，音变太多。
二、EnglishPod
EnglishPod是一个教英语的广播节目（推荐前365期，由Marco编制），每一期一个固定主题，包含日常生活、情感问题和商务交流等内容，标明等级为elementary（初级）、intermediate（中级）、upper intermediate（中高级）和advanced（高级），按难度标记为B、C、D、E，E难度较大，根据个人情况可跳过。
每期内容包含三个部分：1分钟左右的情景对话，幽默搞笑并配有现场录音；10分钟左右的讲解录音，由一男一女两位外籍主播针对对话中的用法和语言难点，进行细致的讲解和举例；5分钟左右的录音，用于复习词汇和用法。
EnglishPod的精华就在于情景对话和讲解部分，上图中的0001dg为第一课对话部分，可供反复的听和模仿，0001pb为第一课讲解部分，用来学习难点和用法，而且两位外教的教学功底扎实，经验丰富。
学习感受
一、Daily Dictation
我在学习Daily Dictation时，感受最深的是，Coach Shane对自然常速语流的讲解。
常速英语最变态的地方在于：并不是慢速英语读快了，就变成常速英语，在于自然发音的小技巧和音变现象。而Coach Shane会仔细讲解发音小技巧和音变部分，并放慢提供模仿，利用学习，如下图所示。
这里讲到的7Hs是指he、her、him、his、had、has、have在常速英语中常会省略h发音。
这里讲到的是三个弱音d、t、th遇到三个强音s、n、l时，所以图中的Don't在发音时，t会省掉不发音，n与后面的单词ever连读。
这里讲到的是to在常速英语中的七种发音，图中的to发d'的音。
类似的讲解还有很多，在学完200集以后，基本能碰到所有可能的音变现象，持续进行跟读，语感和听力都会有很大的提升。
并且Coach Shane播讲技巧厉害，不会让你感觉枯燥，情不自禁的就能学下去。
二、Englishpod
在DD学到一定程度后，我感觉对Englishpod第一部分对话内容的跟读，很有帮助，学到的发音技巧都能用到，有时候甚至可以尝试不看文本，进行听写。
而Englishpod的精华，除了对话制作精良外，讲解部分也十分出色，基本上主讲人，会将学习内容分为vocabulary、language takeaway和fluence builder三部分，vocabulary为生词，当然这些单词我们可能都背过，但基本很少能在日常对话中使用，Englishpod提供这样的机会；language takeaway和fluence builder是常用的一些搭配和句式，可以使表达更地道，更接近母语人士。
上图为第二课达到内容，讲解的三部分我分别用不同颜色做记号。这一课中的“a runny nose”是指感冒时流鼻涕，很地道的表达方式，这样的用法在其他课中也很常见。主播将这些用法都有详细讲解，便于我们记忆。
另外每课内容第一部分对话为常速，第二部分讲解用比常速稍慢的语速，长期收听，慢慢地听感会变好。
材料获取和使用方法
一、Daily Dictation
材料获取
该材料本是youtube上的内容，众所周知的原因，国人登陆YouTube受阻，但国内的Bilibili有相关内容，可以进行学习，若有需要，也可以联系我获取。
使用方法
按照恶魔奶爸的方法，每天学习一到两小时，三个月内学完200多期视频，至少学完150期，基本也能有很大的提高。当然每天学习时长并不一定非得两小时，也不一定非得三个月学完，根据个人实际情况来定，学习半小时也是可以的。
值得注意的是，听写本身并不是最重要的，最有价值的是，讲解一定要认真听，并且一定要跟读，一定要跟读，一定要跟读！！！
听讲解并跟读是我最大的收获，有时候听写可能几分钟就能完成（听写时不要过于追求完美），但听完讲解并跟读，使自己的发音和录音基本一致，是需要花费较大精力的。这时候，最好全神贯注地进行练习，因为这是对口腔肌肉的训练，如同学习武术一样，基本功一定要扎实，学到后面会越来越轻松。
学习时，对于发音的技巧以及生词等，要仔细地做笔记，并及时复习，推荐使用印象笔记或有道云笔记进行记录，下图是采用印象笔记记录。
二、EnglishPod
材料获取
喜马拉雅上搜索EnglishPod，第一个搜索结果即可。
若需要，也可以联系我获取音频材料。
使用方法
按照恶魔奶爸的方法，每天听5期，100天内可完成两遍。根据个人实际情况，每天听一期也是可以的，注意级别，难度为E的可以先跳过。
找出原文本，对照讲解，将文本中词汇和用法，记录到笔记。
每一期的对话，跟读至熟练为止，跟读可按下列程度递进。
