昨天是游泳课倒数第五节，因为课程这个月22号到期，不能后延，于是我给自己下了军令状，这是最后5节，绝不再续。先掌握要领，之后自己练，不信凭我的智商还学不会个游泳。
其实之前对于自由泳的学习，我是有些悲观的，因为打腿打了4节课，呼吸学了1节，也没找到窍门。找不到呼吸的节奏，身体各部分仿佛是断开的，侧头呼吸，要么肩膀不转，要么臀不转，要么一个大力侧转，仰着躺水面上了……还有一个痛苦是鼻子总进水，就担心会不会鼻炎，这水流到肚子里多恶心……搞得我生理心理都有负担……
今天的课主要还是学习换气，先靠边练习，再左右单手扶板，打腿侧头呼吸。开始也总找不到节奏，但今天心态似乎比平日更稳一些，也更专注，更勇敢。其实之前我有一个模式，就是在权威面前会刻意示弱。比如游泳课上，有些动作平时我可以做到做好，但是面对教练，我心理上先弱了下来，要么水平下降，要么坚持的时间短。非常奇怪。我品了一下自己的心态，我会在需要稍微坚持一下，就能成功/做到更好的时候，故意停下放弃。
我细品了一下，可能我不想看到自己努力了也没有成果，我主动放弃，就证明我还没有尽全力。我失败是因为我没有尽全力，是因为我主动放弃了，而不是我能力不行。貌似我很怕承认自己平庸，害怕面对平凡的自己。而承认自己平庸平凡，也许就触及我的核心信念；我没有能力了，而我没有能力就没有希望了，没希望是不是说明没人爱我呢……我不努力的原因也许也是这个。然后呢？我该如何调整这个中间信念呢？是不是应该说，虽然现在我失败了，也不代表我很笨，不代表我做不到。别人学游泳也是需要一步一步来。我的行动和坚持都是收获。
今天的我，与之前不太一样了。虽然难，我还是坚持练习。后来老师让我尝试侧打腿，我竟然成功了，而且我发现侧打腿解决了我身体下沉的问题，腿侧了，身体也侧了。我可以顺畅的呼吸了！
都说打腿和换气是自由泳的两大障碍，解决了，后面就好办了。我觉得自己好棒，一节课就学会了换气！看，只要我努力尝试，就有可能性。
不过也不要太得意，估计今天要学划水，这个转肩貌似也是坎儿，而且划水是自由泳的灵魂，我用2节课应该可以学会划水，还剩两节课，专心练配合。
嗯，我算不算游泳小天才，哈哈哈哈哈
