0407晨读和今日话题《极简生活》
书中着重说的三点，我来说，我是怎么去做的？
第一，是更新你的购物观。
我怎么一直没想到这个词呢？现在就是这个状态，更新着我的购物观。买东西时我也是再三的问思考，是否合适？是否需要？使用率高不高？然后才决定买不买。可买可不买的东西就不买。
工作的时候夏天衣服都是三件同款不同色的T恤配牛仔裤或是配裙子，然后穿个小白或是小黑的鞋子就行了。这样穿，主要是因为我不喜欢花太多时间在思考如何配衣服，又如何配包包，又如何配鞋子上面，太浪费时间。冬天衣服基本上都是穿了7，8年的外套。我喜欢英伦风的外套也不用担心过时。女生化点淡妆，我觉得一套适合自己的化妆品够了。
简单也是可以美美的啊！把省下的时间泡个咖啡，听听英语，看看书，很是满足。
第二点说的是舍弃你无用的东西。
每个星期六大扫除，该丢的就丢。每季清理不穿的衣服，该丢的也丢，送人的送人。我发现自己很喜欢丢掉没用的东西。清理了家里，看起来干干净净的，整整齐齐的，看着心理很是舒服。把环境弄好，在家的人心情也特别愉悦。
第三点说的是极简你的身心。
我发现在这点上，是我做的最不好的一样了。
其实道理早就懂，只是我不够强大的内心，总是被他人所影响。以前每天陪着孩子一起运动，后来每周陪着孩子一起运动。现在是心情不好的时候才想到去运动，去看看大自然，调节一下自己。
后来，觉得这样还是不够，明显的发现自己心理有了变化，而且有了不好的变化。工作和生活每天都要消耗元气去抵抗负能量，我害怕变成一个我自己都讨厌的人，就想到拼命看书。要做一个极简的身心，还是要多看书吸取能量，这个能量才能强大的不被负能量所干拢。
今日话题
你平时主要通过哪些渠道获取知识和讯息？
主要是看书，看新闻。
参加培训学习。
线上报名课程学习。
