0613晨读感悟

0613晨读感悟

01处理消极情绪

看问题的角度。乐观的人看什么都是好的(看似是伪命题,但的确就是客观现实)。负面情绪最直接的反应就是易怒。发怒的诱因可能多种多样,但是最后都会联系到人身上。你只要找到那个人,就直接面对面的交流,然后你会发现在这整个过程中,你已经开始冷静思考了。

02获取积极的力量

001体验

当你把一件商品握在手里时,你会有更直观的感受。相反,在逛商场时你总是停留在橱窗外,羡慕嫉妒等负面情绪会慢慢滋生。直面困难。

002范本

你不用做第一个吃番茄的人(这个故事大家去百度吧,我就不复述了),但是你可以跟着前人的脚步进步。

003肯定

这就是赞美的力量。保持微笑,尝试每天表扬三个人(父母,子女吧,同事)。你会看到自己的改变。

004氛围

当你进入一个天主教堂,你自然而然会有一种敬畏感。当你进入图书馆,我会有一种我要安静的感觉。这就是氛围带来的影响。你要尽量远离那些整天抱怨不思改变之人。他们会潜移默化改变你,让你变成同一种人。如果你拒绝,他们就排挤你。(我在国企深深的感受到了这种氛围,还好我内心强大,hhhhhh)

03从痛苦中成长

那些无法击败你的,终究是你变强的养分。进步就像金字塔,你走的越远,身边的人会越来越少。那些无法前进的人里,总有些狐狸(吃不到葡萄),坚定自己的内心,执行自己的计划。你的小伙伴会在下一个路口等着你汇合。

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