因为自己喜欢在B站看视频，其中沈奕斐老师关于社会关系及亲密关系内容的分享和探讨是自己比较喜欢的，无意看到她参与综艺《90婚介所》嘉宾，所以自然而然就开始关注这个综艺了。
《90婚介所》相对一般婚恋节目而言有一定的创新，其中按主题区分四个房间，分别是过去、未来、价值观和兴趣爱好，嘉宾根据自己最想了解的主题选择房间深入去沟通交流。这样的方式相对更加聚焦在男女嘉宾自身的交流碰撞，有更平等的对话才更有意思。
第一期节目自己特别想聊的一个点，是因为女嘉宾的一席话让自己特别想拍手叫绝。有个男嘉宾询问女嘉宾付邦，你觉得过于优秀，会成为你脱单的一个门槛吗？付邦的回答我爱了：你这么一说，好像优秀是一种错，但抛开性别，事实上我们每个人都会想跟更优秀的人在一起。人生大体是孤独的一生，如果我没有那么幸运，找到合适的人，我大体可能更多的时间是自己陪伴自己。在没遇到那个人之前，我为什么不做一个更好的自己去陪伴自己呢？
关于女生如果过于优秀，男生总会感觉压力太大hold不住这类的讨论，就这样的理论，为了不让男生有压力，为了脱单，女生难道还要逼着自己不要那么优秀不成？这是什么谬论？就如一个男嘉宾说，女人一旦比男人强，就会显得男人很弱。助恋团嘉宾孟常立马回击，我觉得那样想的男人确实不配（优秀的女性）。我们说要让自己成为更好更棒的人，然后有人说，你不是变优秀了你喜欢的人就会喜欢你。我不否认即使你再优秀，不喜欢你的人还是可能不喜欢你。但是这句话逻辑的毛病在于我想变得更优秀，不是为了讨得别人的喜欢，而是为了我自己罢了，何苦是因为别人呢？虽有古言女为悦己者容，但是现在更多的女性并不是为了悦己者，而是为了悦己。
人生是自己的，所以自己想成为什么样的人，想过什么样的人生，那么按照自己的想法去践行，人生难的是为自己一直去坚持做自己，因为有太多主观和客观的因素会影响你，动摇你了。但是一定要记得，让自己变得更加优秀在任何时候都没有错，而怕你太优秀而hold不住的人只是不适合你了，而不是优秀的错。
