“每月总有那么几天”

很多姐妹常说，大姨妈一来，各种并发症都一块来，痘痘斑点一个都不少，那我们要怎么避免这些肌肤问题呢？

在月经期间，如何保养自己的肌肤呢？

一、经期前一周护肤

经期通常为七天，但是护肤工作从前一周就要开始了。经期前几天皮肤会明显地变差，具体表现为皮肤和头发的油脂分泌开始增加，容易长痘痘，平时比较淡的斑点也加深了，这是体内激素变化的结果，此时，雌激素分泌减少，黄体素分泌增加且占主导地位，这时候，要注意改用更去油洁面乳，保证清透毛孔，脸上的T字区也是出油最为严重的地方，可试着涂一层“淑恩赋活能量原液”以平衡油脂分泌。

二、淑恩经期护肤

经期这一周皮肤是极为脆弱的，这个时候，肌肤就像快要失守的城池，没有什么防护能力，经期体温比平时略低，使得新陈代谢能力减弱，这样一来，体内便积累了许多垃圾，直接的结果就是肤色晦暗、肌肤干燥、易长痘痘。

因而，在这段时间尽量要减少皮肤所受的刺激，只需要用温和的洁面乳清洁好肌肤，早晚使用一支“淑恩赋活能量原液”即可，补水、保湿、抗皱一次性全部搞定，注意尽量不要使用化妆品，以免造给肌肤造成负担。

                                                                                                           经期护肤就这么多？

                                                                                                                 别开玩笑啦！

                                                                                                     淑恩在这里还要为您奉上

                                                                                                                   经期小贴士~

1、选择温和的清洁产品

月经期间每天使用温水洗脸1-2次;生理期期间容易长痘痘，应对方法是买一款泡沫丰富的弱酸性洁面乳对肌肤进行清洁。

2、做好眼部护理，摆脱黑眼圈

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3、补水保湿，改善肌肤缺水状况

如果肌肤感觉到干燥粗糙，使用一支“淑恩赋活能量原液”，里面含有的多肽和复活草精华能迅速补充脸部肌肤流失的水分，可以很好地改善这种情况，同时还可以提亮肤色。

4、做好防晒隔离，避免化妆

经期间皮肤敏感脆弱，如果受到紫外线和电脑辐射，很容易造成黑色素等沉积，形成斑点;所以应注意防晒，避免紫外线照射，用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。

5、饮食调理，补充身体流失的营养

多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。两餐之间吃一些核桃、腰果等富含维生素B群的食物。

6、保持稳定的情绪，避免剧烈运动

月经期避免过分劳累，保持精神愉快外以及充足的睡眠时间，这是保养皮肤有效的方法。

7、注意经期卫生，防寒保暖

经期的舒适程度也会直接影响肌肤状态，要细心选用合适的卫生巾，保持神清气爽。

“淑恩”品牌源自德国，是“美丽”的意思，是我国大型医药企业星银制药与德国多肽领域研究专家共同推出的女性经期护肤品牌。淑恩赋活能量原液是一款精华原液，拥有多项知识产权，品质标准传承德国一贯的工匠精神，采用最严格的标准，产品配方得到欧洲500强药企的配方认可，对皮肤完全无刺激，适合各类人群使用。

淑恩护肤品原料90%来自德国、美国、日本等世界500强供应商，核心成分复活草精华提取物Glycoin®，来自于德国Bitop公司，可以激活肌肤活性成分，产品的保湿成分来自世界上最大的玻尿酸(透明质酸钠)供应商;橙皮精华，为日本进口，具有保持皮肤温度的功效。因女性经期体温偏低，通过橙皮精华保持体温，可以增加肌肤血液循环，让皮肤更加红嫩透亮;产品pH值为5.5弱酸性，和人的肌肤pH值几乎一致，没有任何刺激性，配方安全，温和，敏感肌也可放心使用。经期皮肤清洁后，只需要涂抹“淑恩赋活能量原液”，即可补充肌肤所需全方位营养，达到保湿抗皱的多重效果。

                                                                                                                   淑恩赋活能量原液

                                                                                                                      到手价 ：￥160

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1、早晚洁面后，取出一小瓶SDB原液;双手分别捏住瓶身及“天线”，掰断瓶子颈部。将瓶口朝向左手心，右手将“天线”抵住瓶底活塞缓缓向内推动，直至原液全部挤入左手心。

2、将掌心原液均匀涂抹在面部，轻轻按摩以促进吸收。

                                                                                                                 心动不如行动~

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