昨晚在家打扫卫生，看着干净整洁的家，油然而生一股幸福舒心的感觉。
洗完澡后躺在床上，翻看手机时看到读高三侄女发的一条“胶带人”的朋友圈，心里突然一惊，近段时间自己就如她朋友圈里的那胶带人一样。
胶带人是指在那些没有毅力抑制那些轻松无意义事情的人，如与人坐着闲聊达半小时以上、看肥皂剧一动不动、沉迷玩游戏、刷手机的人，就如人被胶带粘住或某一东西粘在人身上一样，没有自制力的人。
这段时间，每晚临睡时用手机看无价值的消息到12点多，严重影响了睡眠，但每晚却乐此不彼的，这如果不是胶带人的典型表征，那又是什么呢？
人都是有惰性的，潜意识里都只想舒适惬意，很多时候明知道不应该这样做而因为做这个毫不费力又能获得一些低级初浅的享受而沉迷。思考，深入思考是一件不易的事；自律，严格自律是一件痛苦的事。两相比较，很多时候人就成了胶带人。
当清扫完房子整洁一新时，我们会产生愉悦感。因为将房子里引起我们不快的那些灰尘清扫出去了，眼睛所及均是让人愉快的东西，由此想到人的头脑也应该经常清扫一下，及时将那些不健康的思想与信息清扫出去，让头脑里留下的都是能让人振奋、引人向上的积极内容。
清扫头脑是让人保持清醒与愉悦，如何保持头脑清醒，个人不成熟的看法：
一是坚持有计划的人生，每年、每月、每周或每天都在开始的时候列出计划，不同阶段所要做的事、完成的目标明确列出来；
二是及时的回顾计划执行情况，也就是养成复盘的习惯。坚持每天、每周、每月、每年对自己的计划完成情况进行回顾，完成的好坏进行评价，及时发现自己懈怠的地方进行改进；
三是时不时喝点心灵鸡汤。当下鸡汤很多，应该坚持每天都读一些令人精神振奋的内容，外界的刺激能激发人的主观能动性；
四是养成思考的习惯。当不知道思考什么的时候，对遇到的、看到的、听到的东西多问几个为什么也是可以的，为什么是这样而不是那样，为什么做这个而不做那个，为什么是他而不是你，等等进行自问自答式的思考，哪怕思考得不够深刻与正确，但时间久了，思考的习惯就会慢慢形成，就会为追求正确而去想办法做努力。
头脑就如一间结构复杂的房子，只有勤于清扫，才能时刻清醒。
