新冠肺炎病毒给十四亿原本沉浸在春节喜悦中的国人来了猝不及防的一击。

于是最真实的一面就得以显露出来。

平常都盼着闲在家无所事事，真的被迫宅在家，就发现久了也没有那么好玩，从一开始刷手机，到后面无所事事生无可恋。

有一天我决心让自己变得更精进，于是主动出击开始加入心理援助志愿者的团队，一口气加入了两个，各自有一套岗前培训体系，同时网上各种增进技能的免费好课也铺天盖地而来。单单就心理学方面的同时开播的就有四五个课。我满满当当排了一天，第二天我选择了其中一个培训体系重点学习，然而后半程还是乏力可继。

人生中还是会常常用力过猛，把日子过成有一搭没一搭的样子，这是一种模式。走着走着就会发现以前一直在追求人生的高光时刻，可是把视角放的长远一些，就发现比起一时的高光，更重要的是稳定和长久。那些某一刻的高光，我也曾体验过，可是高光过后也容易紧接着就成了低沉失落，就像网坛的“一满贯”现象。

无论何时都有稳定的发挥，“能抗事”才是一个人真正成熟的标志。很多人评价过我优秀，有才华，虽然其中难免有恭维之意，但我很时候的感觉并没有那么相信，想来，有一点是因为自己“老掉线”，有一搭没一搭的状态久了，就会怀疑自己在要紧三关是不是真的能顶上去。

我不得不承认，走在“三十而立”的那些时光，我慌了！我总觉得自己走的好慢，好慢，好慢。人生的梦想还有很多，怎么一晃眼，已经不再是少年。怎么这么多年过去了我还是一盆“多肉”，不用说苍天大树，连仙人球都够不着。也难怪听着毛不易的《像我这样的人》瞬间就流泪了。慌了的人生，真的活的兵荒马乱。一心高飞，走过就知道高处不胜寒。

作为一个全职咨询师，我刚刚起步，比起“小白”，墨没多多少。我接待个案，也开展一些工作，申请注册咨询师，甚至参加心理援助团队志愿者工作，都有一种深深的感觉，胜任力还不够。我常觉得累，大概是勉为其难总做一些无法胜任的事情。

个案做了两次脱落了，可是不断反思的时候，我就越能体会到那是上帝对我深深地爱。为什么有些时候没有得到机会，为什么有些时候我上不了，因为我上去是会受伤的。我越急迫想要增加履历，获得经济报酬，就越容易在这条路上走的越来越远，直到不归。而受伤的不仅仅是我，还有我遇见的每一个人。

我听完培训，坐在那里深思，我为什么要申请心理援助团队志愿者，为什么会选择这么多课程来听？是因为我有和大师一样的助人情怀吗？至少此刻不全是，甚至此刻不是。

我需要一场自我的援助，从长久的焦虑和抑郁中援救出来。慢慢靠近自己的心，活出内在真实有力量的自己。

我好害怕自己错过些什么，不停的抓住每一个机会，我是这样一直努力着的，然后竹篮打水，猴子下山，终无所获。

此刻，我可能需要放下，回到自己的生活，实实在在，真真切切的生活里。

有人问李明老师，为什么感觉咨询师比个案还多，李明老师说：对了，因为咨询师比个案焦虑。

每个人都害怕在这一次疫情心理援助中落后，于是争先恐后。至少，我在想我有这样的心态。我以前听防火防盗防咨询师，还不能理解，到底咨询师做了什么，现在也许我知道了，带着一个不安的心企图给他人带来安宁，最后连那里原来仅剩的最后的安宁也扰乱成了不安！

我们的目标不是走的快，而是走的远，显然这条路我真的才刚刚启程。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。很多名句是因为经历了生活才更懂得！