你好,我是阿毛。
你现在过的幸福吗?
每个人都希望自己获得幸福,但幸福却像顽童一般,有时太过刻意反倒不让你得到。
这一年或许你也遇到过很多不开心的事,遇到过难熬的日子,但是没有关系,新的一年即将来临,就在新旧更替之时,把那些烦恼都忘记吧!
追求幸福是我们大家都有的能力,但是该如何追求幸福呢?下面为大家分享10件让自己幸福的事情,一起来看看。
让自己幸福,做好这10件事情:
①、微笑
保持微笑,让心情变好,让你的笑有感染力,给身边的人带去快乐,自己也会很开心。
②、开始运动
运动能帮助身体分泌多巴胺,同时能抵抗坏情绪,运动能改善身体,也能提高自信。
③、健康饮食
按时吃饭,尽可能享受美食,但不要暴饮暴食,不要吃的过饱,多吃水果,多喝水,还能提高免疫力。
④、记录美好
拿起笔记录好心情、拿起手机拍下美好瞬间,时常翻看,回味美好,也会让心情越来越美好。
⑤、做一个干净的人
定期整理房间,丢掉不要的东西,经常整理自己的仪容仪表,慢慢的心情也会更加清爽舒适。
⑥、学会享受生活
生活中有那么多美好的事物,就不要总去抱怨啦。放假时在阳台摆一个椅子,坐着晒晒太阳,放着音乐,适当的享受享受生活!
⑦、保持充足睡眠
早睡早起不熬夜,有了充足的睡眠,精神状态自然会很好,面对各种事情也更有激情!
⑧、把心放宽
做事分清楚轻重缓急,不拖延、不较真、不胡思乱想。
⑨、读一本好书
去读一本好书,在书中领略作者的思想,学会从不同的角度看问题,不断学习,不断提升。
⑩、与正能量的人相处
多和身边怀有正能量的人相处,他们会带给你更多积极的思想,会与你分享快乐,也会和你分担烦恼,会鼓励你,会一起成长,这是一种难得幸福。
小结:
幸福其实很简单,它就藏在身边的小事上。
并不一定要把事情做的轰轰烈烈,才能拥有幸福,也不是成功后有钱了,才能拥有幸福。
每个人都正和幸福擦肩。
愿你我都能拥抱阳光,兴致昂扬的和世界相处,享受生活,不断向上!
愿你我的每一天,都闪闪发光!
共勉。