辟谷第5天
日期：2018.3.25（周日）
（周一补充完整发出）
一大早醒了，窝在床上看手机（将昨晚没完成的随笔完成，然后就又去弄别的），还好，看到了自己，830让自己放下手机，停下来！
确定了站桩是很重要的事，继续坚持！
儿子倒是蛮在乎自己的体重，常常称重量。早上他称完，我也去称称，哇！意想不到！才49kg，我已经好多年不成低于50公斤了。这次也没太多想要体重怎样，却就达标了！看来只是做，结果真的交托便好！
都说辟谷会将病灶呈现，我今天就呈现出烦躁，下午和晚上莫名揪儿子小辫子大骂一通！觉察着自己，还是内心的压力、委屈和那个小女孩总是需要帮助和支持……听到自己只是语气火爆，语言措辞还是比较克制的，好吧，一边发泄释放，一边慢慢降火吧……
对食物的欲望一直在，看到好吃的就会对身边人或自己说“等我辟完谷，我一定好好吃个够！！！”甚至心里会觉得吃多少都不够！可是，如此说出来，一点评判和否定都没有时，真正餐食期间却可以想都不想就按规则进行，完全没有纠结！——越来越认定释放、不压抑的重要！
晚上又泡脚了！——郑重其事写了下来，期待每天坚持！
辟谷期间还是比较倦和累，虽然还是没能早睡——每时每刻都面对选择，取舍——这次辟谷对我的最大课题就是觉察自己每时每刻的选择和取舍，一点一点发掘深层次那个不舍得，一点一点放下！
爱你❤，宝贝！
