2017年9月3号咖啡冥想：
我三个月的目标是种下种子，实现工作调动到新塘附近，或者调动到公司
基于以上目标我的咖啡冥想内容是：
周五晚上，我感到有些懈怠，于是问我的七阶伙伴，是否参加第二天的学习，她说要加班，想参加，到不能参加，我咬咬牙说，好，我去听，把录音给你。第二天，准备要出门的时候，发现妈妈已经准备好早餐了，是红枣粥和她做的油饼，啊，非常地感恩她，听到我说到想要吃油饼就为我做了，还加了美味的豆粉，妈妈太好了，她一定希望我吃完早餐再出门，所以和家人一起吃早餐，虽然我已经迟到了，我还是非常淡定的慢慢吃完。早餐后坐了公交车，地铁，快步走到心榕海所在的大楼，28层，啊，太好了，我种下了满愿的种子，支持了王老师的读书会，太棒了，也为了让伙伴听到这堂课，我做到了，太棒了，已经有两位在门口等待，因为晚了一些，我们不能打搅大家冥想时间，时间是八点四十多，我拿出手机，看到99公益项目的群里大家在热烈讨论，打开链接，点击立即参与，输入金额，反复尝试这样，手机信号从4G变成了2G，我还是努力尝试，九点，心榕海的门打开了，我的项目也差不多要捐助了，走到卫生间，把手机里的捐助完成，为自己种下的种子而开心
老师为我们讲解了精彩内容，此处省略万字。
午餐和三位伙伴在绿园素食馆就餐，随喜大家定时做星巴克四步骤，太棒了，随后我启程参加德育教育的新师培训，义工老师们非常和气，非常专业，也懂得让我们如何融入其中，“茶话会”超级棒，我们还拍了美美的照片，我第一次遇到主持人和老师们蹲着，我们站着的场景，深深感恩的精心准备，随喜他们无穷的好种子
为自己能去到这样一个团体感到开心，为自己种下，满愿，空间，智慧感恩的种子感到开心
我为自己能主动运用金刚法则，思考潜能和铭印的关系，意识到一切来自我的种子投射，得到唯有先给予，主动思维笔，种下种子而感到高兴，并为此做了咖啡冥想而高兴！
種下正確的種子時，正在殺死過去為了达到目标种下的所有坏种子，我用好的習慣來取代壞的習慣，好種子将越來越多，越早成熟。
把我所种下的所有好种子全部回向给世界上所有希望离家人更近，有更多时间学习和服务老师服务他人的人士， 愿他们的好种子早日开花结果！
回向给每位同修，成为种子高手，心想事成！
回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人。
愿将所有功德回向给宇宙众生的利益和证悟。
