郑伟娟 第七天
今天早上对着镜子说，我不爱自己，我不爱自己，我不爱自己……
一直说一直说，心里都感到很平静，没有什么情绪起伏。
很感恩丽冰老师这次抱团学习布置的面对作业，完完全全的感受到了这个作业的威力。
从开始的不愿意面对，不敢面对，到现在可以平静的接纳真实的自己。这是一个很大的转变。
我在想我也还有很多很多的模式，我自己还没有觉察到的，所以接下来的日子。
遇到需要和解的人，需要和解的特质的时候，我会继续采用这个方法，直到我恢复平静为止。
昨天去一个朋友家里聚会的时候，我发现自己的变化。我们5~6个朋友是经常会聚在一起聊聊天，聊聊家常。
以前其中的两个朋友在她们发言的时候，我就会对她们的发言有很多不好的评判。
昨天我惊喜的发现，其中一个朋友在发言的时候，我是心中充满了爱意在聆听她的发言。
以往对她的评判与对她所说内容感到不舒服的地方已经荡然无存。昨天真的是太惊喜了！
心中充满爱意的对待每一个人，自己心里也是暖暖的。
谢谢你，我爱你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
备注：早上重新听第四，第五课内容，才听懂了。
图片发自简书App
