有时候坐着坐着，不知不觉就发起呆来了，也不知道在想些什么，思绪飘的很远，很远。
我的运动手环坏了，之前第一个掉了，现在第二个又坏了，左手又光秃秃，空荡荡了，手环于我而言更多的时候是抬起手，看时间，有了时间的概念在心里，会踏实很多，也能更好的安排一天的生活，相对于手环上其他的功能，我可能用的不多，我更多的是看手环上的时间，抬起手时间就跳出来了，清楚的告诉我现在是几时几分，一目了然。手表没带过，我觉得应该没有手环上的时间，那么直观吧，手表上的需要思考和确认，才能准确无误的知道现在是几分几秒，也许对于那些用习惯了手表的人而言，也不会觉得吧。
慢慢的，我发现我能很好的控制我自己的情绪了，不再像以前那样，动不动就发脾气，耍小性子，哭丧个脸，也慢慢的学会了去觉察自己。
读经典的名著，就像看到一个个活生生的人，他们的一生，他们的命运，他们的轨迹，以及他们对待这个世界，对待周围的人的一种态度，当我了解了他们行为背后的原因以及他们的过去的时候，我就不会再对他们的行为而感到愤怒，感到不解，就算有，也不会再像之前那样激动和愤慨，会平和许多，甚至还会同情他们，同情他们的遭遇，为他们打抱不平，命运怎么对他们如此的残酷和不公，同样都是人，为什么一个人能可以把另一个人折磨虐待成那样，这难道就是所谓的债吗？需要用一生去还吗？难道有些一出生，就注定是来还债的吗？
看那些经典的名著，还让我了解到了，我不了解的世界，以及连我做梦都想像不到的生存方式，让我知道了，原来在这个世界上，在那些我所不知道的地方，还有很多很多的人，在同一时间里，不同时空，不同的地域里，正在受苦，正在被折磨，正在被摧残，他们处在绝望的悬崖上，他们在生与死之间摇晃，他们的生命岌岌可危，他们正在和死亡作斗争，他们虽然是活着的，却生不如死，他们的生活就如同地狱，他们所承受的苦难，是我所不能想象和体会到的，仅仅是了解，他们的苦难都让我觉得沉重，让我喘不过气来，甚至让我觉得哭泣，都是颓然和无力的，我什么都做不了，仅仅只看着，因为在那些我所不知道的地方，有着太多太多和他们一样饱受生活和战争以及文化习俗的摧残和折磨的人。他们的生活完全失控，命运完全无法掌控，让我知道了，这个世界原来这么的黑暗，这么的残酷，这么的无奈……
