深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。 ——培根
你优秀的自信力去哪了？
我们周围常有这样的声音：
我每天上班那么累，哪有时间看书？
他是研究生，我再努力又能怎么样？
我年纪也不小了，还瞎折腾什么，肯定干不了？
......
我们总是有各种借口，却做着“走上人生巅峰，赢取白富美”的美梦。你有多久没有制定新的目标；又有多久没有去思考未来想要的生活是什么样子。
前几天看到猫叔的推赵周老师的课，也许是太好奇读书会有什么新花样，没忍住又屯了，并加了拆书帮的公众号。看到有全国共拆《自信力》的活动立马报名。然后就是买书、读书、等待分享。
拆书主讲是迪迪，三级拆书家。睿智、热情、专注、超强的记忆力，会给人一见如故的感觉，这就是我对她的印象。有时候我们要增长我们的见识，才能发现更多可能。见到她，你就会觉得读书比你想的更有用。
什么是自信
自信就是指人们能够按照自己的长远目标在短期内坚持做自己该做的事。简单点说就是相信自己能够完成目标，并坚持到最后。
自信其实并不是没有消极情绪，而是为实现目标管理这些消极情绪。
比如，害怕公开演讲，但为了提升自己的胆量或让你的事业更上一层楼，还是咬牙坚持做了。
并非不自信的人才会有消极情绪，而是绝大部分人都会有。关键是能否克服万难，勇往直前。
与会的王剑开大哥是个长期跑步的践行者，讲了他昨天本来要去跑步，但早上突然下雨，本打算放弃，但还是坚持去了，反而感觉雨中更舒服，本来打算5公里，可足足跑了8公里。
获得自信力，让情绪无法阻碍你的行动才是关键。
人人都需要自信的拼图
影响自信力水平的因素有很多，比如童年经历、年龄、处境等。但这都已成为过去，关键是如何改变将来。
你可以从六个方面寻找自信的秘密。就像拼图一样，你需要的是把它们组装起来，形成你的自信力。
01 思维习惯和信念
自信的人都有着积极的信念，而不自信的人常因自己的失败折磨自己，任由焦虑和恐惧压倒自己。
我有个朋友小时候被狗咬过，在她的思维里认为狗就是很凶猛的动物，即便是路上碰到了泰迪，也会绕道走。这样的例子很多，比如极度怕老鼠的，也会怕仓鼠；怕蛇的，看见蚯蚓也不行。
对一个事物的定义是由自己的思维决定的。
02 行为
如果我们能在行为上自信，那么我们思想上就会更自信。
如果你被邀请参加一个正式的酒会，试想一下，是穿着T恤拖鞋还是西装皮鞋，哪个能让你更加自信。
03 目标
自信的人都有着明确的目标，知道自己想过什么样的生活。
记得刚进公司的时候十几个刚毕业的小伙伴，都说自己要坚持留下来，可半年后只剩4个了。我问其中剩下的一个小伙伴，
“你喜欢现在的工作吗？”
“其实我也不喜欢，只是看大家都在一起，也就想先留下来，我打算也要走了。”
其实没有目标，一切都是瞎忙活。
04 资源
自信的人善于利用资源培养和保持自信力。他们善于利用他人、环境和仪式的支持获得良好的自我感觉。
05 心里弹性
自信的人能从挫折中迅速恢复过来，即使无法阻挡这些事情发生在你身上，但你依然可以自由选择应对它们的方式。
演员胡歌车祸后并没有放弃，反而塑造了梅长苏这个形象，并且依然用了车祸时的那个司机。
内心的强大才能成就更好的自己。
06 坚持
提升自信的过程是一场马拉松，而不是短跑比赛。如何检验自己的进步，并始终充满动力，让自信最终成为一种习惯。
按自己价值观生活的人更自信
你最看重什么？什么对你才是最重要的？如果只能拥有一个价值观，它会是什么？
这是一个“生命真正意义”的问题,活着究竟是为了什么。
是朋友、成就、家庭、快乐、信仰、智慧、财富、自由、诚实、权力、分享、勇气、爱、探索、幸福......
去寻找对你来说最重要的价值观吧，在反复筛选中找到对你来说最重要的，并对他们排序，这就是你的方向，然后努力践行吧。（我的排序：1.智慧 2.健康 3.财富 4.独立 5.快乐）
每个人都有自己的价值观，并赋予它们意义。这其实也是你生命的意义。你需要仔细了解它，思考什么才是你最需要的。为了实现生命的价值，你会去做些什么？又不会再去做些什么？
生活有起有落，你却始终在进步
在目标的实践中，必然有起有落，会跌倒、倒退、犯错。
有时会觉得进步缓慢，好像遇到瓶颈，停滞不前。有时走错方向，又要原路返回，之后再继续前行。
其实这都是正常的，只要想想自己一路的成长，是进步还是退步，当下的懈怠情绪就没有那么重要了。
对于成功而言，谁又会一帆风顺。没有自信，你又能走多远呢。
