作者：若水
来源：若水说时间管理
今天是若水老师每天早上5:00早起，500天个人成长计划的第7天，坚持早睡早起第257天，坚持运动第204天，坚持写作时间管理原创文章第66篇，坚持练习声音第33天，坚持阅读2小时第7天。
在奋斗的路上，每个人都会感到疲惫，唯有那些充满激情的灵魂，才能走到终点，有时候我们并不缺少心灵的鸡汤，我们缺失的是一种力量，一种不服输的力量。
01
别输给消极的情绪
拿破仑说过，人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却可以造成巨大的差异。很小的差异指的是积极的心态还是消极的心态，巨大的差异就是指成功和失败。
积极的心态虽然不能百分百地保证我们心想事成，但它一定能够改变我们的生活方式，消极的心态却只有一个结果，那就是失败。
我们要培养和拥有积极的心态，凡事心怀必胜的信念，有想法时立即行为不拖延，经常用积极的言行感染周围的人。
02
别输给枯燥的工作
很多人每天为生计奔忙，工作成为一种重复，我们的梦想开始淡忘，目标开始模糊，迷茫、枯燥、空虚接踵而来。
工作是为了更快乐的生活，那么我们如何才能在日复一日的工作中寻找快乐呢？
愉快的心情来自工作环境，团结向上的工作团队能激发人的进取心，枯燥乏味的工作环境容易让人气馁。
我们只有在目标中去寻找快乐、从内心去寻找快乐、在行动中去寻找快乐、在合作中去寻找快乐、在充电中寻找快乐、在平衡中寻找快乐，才能在工作中得到更多快乐。
03
别输给淡泊的氛围
一个公司消极怠工、工作拖拉、情绪不高、效率低下的情况比比皆是，抱怨工作没劲、人生无聊的人到处都有，面对这种消极因素的干扰，我们要营造出属于自己的积极氛围。
不参与八卦话题，自寻麻烦，而是多参加一些学习培训活动，拓展人脉，丰富知识，促进成长。
与积极的人为伍，尝试做各种不同的事情，并且力所能及的帮助需要帮助的人；面对复杂的问题积极向领导汇报，一起商量解决。
04
别输给经常的抱怨
人们总希望通过抱怨得到想要的东西，比如同情、理解、尊重、升职、加薪等，可惜的是抱怨是这个世界上最没有价值的语言，通过抱怨来逃避压力，削弱内心对失败的恐惧，会让我们的心态失衡，内心消极，让我们遇到问题的时候就去找借口，而不是积极想办法去解决问题。
抱怨没有用，一切靠自己。
没有抱怨，就没有烦恼。为了克服抱怨，我们要培养感恩的心，用平和的心态去看待是非得失，遇到生气的人和事给不良情绪找个出口，把生气变成争气。
05
别输给浮躁的自己
在这个浮躁的社会里，我们变得不再稳重踏实，变得急功近利，浮躁是一种恶习，让人静不下心来，浮躁是种愚昧，让人失去理智。
浮躁者的双手永远也托不起事业的辉煌，浮躁者的双脚永远踏不上成功的顶峰。
浮躁的生理原因是我们的脑中有一个理想化的自我，同时又有一个真实的自我，当我们在浮躁的时候，是在刻意地缩短理想化自我与真实自我的距离。
克服浮躁的办法首先是回到内心，放下理想自我，聚集具体事物的目标，把同一件事，反复做，用心做，做的越来越好。
其次是选择不浮躁的环境，除了自己，一切都是环境，包括读书、音乐、视频、朋友等等。心智是环境的镜子，环境的浮躁，心智也容易浮躁。
最后从树立目标，培养兴趣开始，踏踏实实的去行为，任何的兴趣和行动，都会让人沉静下来。
真正的人生，从自律之后开始。
